そして１乙！(*´艸`)
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1170920694/
【結婚or訣別】彼氏がいる26～29歳の独身女性 part3
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1175091148/
30女のみなさんなぜ売れ残ったの？ Part55
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1176804481/
ここ数年、数字は変わらないけど見た目が変わってきた。
危険だ。今のうちになんとかしておかないと…！
取りあえず腰回りおとすために頑張ってみよう
165cm 49.2kg 20.5%
5月末までに20%切って48kg切る！！
イベントごとがあると２人でケーキホール食いとかしてる。
彼氏はガリ大食い。胃下垂で全然太らない。
私は158/50もある…
毎年のことだけど冬で2～3kg増えた
ここ一年位ほぼ毎日ストレッチ・腹筋・背筋してて、脂肪はつきにくくなったけど…
力仕事も手伝って、ちょいマッチョになっちゃったorz
しなやかな細さがホスィ(´･ω･｀)ガンバロ
体脂肪ってなかなか落ちないね
内臓脂肪が多そう。
筋肉つけないと脂肪燃えないよ。
彼氏がいるだけいいじゃん
前スレの161 49だけど彼氏に遊ばれていたことが発覚。結婚相手として見られないといわれて私から距離置くことにした。
みんなはラブラブで羨ましいよ。
24年間彼氏らしい彼氏いなくて今の彼氏こそはと思ってたのに…
愛されたい。愛されないなら生きていけない。
メンヘル板に行きます
スレ汚しｽﾏｿ
ん？「自分より太い人は彼氏が可哀想」って言ってた人？(違ったらごめんね)
私は体重は変わらないけど、腰周りがぷよってきたから毎日一時間早起きしてウォーキング。
でも彼氏、付き合う前は散々モデル体型が好きとかお前の体重じゃ厳しいとか言ってたくせに、
付き合ってからは人が変わったように、もっと太っても大丈夫だよとか全然肉無いよとかやさしいことばっか言う…
ちょっとは厳しくしてくれないとぶくぶくになっちゃうよ(´;ω;`)
わたしはと言えば生まれた頃から肥満、痩せていたことなど一度もなく、
また喘息持ちで運動出来なかったため代謝低い。
彼は太りたい、わたしは痩せたい…
夕飯は何を作ればいいか、いつも迷います(´・ω・｀)
でも今日は彼は会社の飲み会なので存分にダイエットに集中できるぞ！やっほい！ヾ(´∀｀)ノ
見た目は筋肉質でガッチリしてる。胸があるおかげでくびれてはいるけど痩せたい！！
夏に海に行くけど、このままじゃビキニ着れない！
頑張るぞ！
でも…ダイエットしたら胸なくなるのかな…orz
首から下をうＰして体重を当てるスレ 13！? より転載
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 20:13:31 ID:b2amrODk
19才女、154cm。
痩せすぎって言われるけど実際何kgに見えますか？
上半身は痩せてるけど足はまだまだ太いです。
http://imepita.jp/20070424/725900
http://imepita.jp/20070424/726150
ウエストは50cm代と細いほうなのに、この体脂肪率と体重…
ボディスキャンしたら内臓脂肪も標準。
原因は分っている。
腕！脚！特に太もも＼(^O^)／
完全に土偶体系です。本当にあり（ｒｙ
そんなわけで運動を始めたのですが、減らしたいところはさっぱり減りません。
ちなみにやっているのはジョギング30分です。
彼氏は二の腕を揉むのが好きらしく、あんまりダイエットに乗り気ではありません。
でもこのままじゃ、夏になっても水着きれないし…
胸は現在のD以下になるんならダイエット止めて！と彼氏は言う。
脚だけを落とすいい方法はありませんかね…
こあい…(´;ω;｀)
キモっ
生きてるのこいつ…
女として見れないっつーか人間にも見えねぇ
私も胸が落ちるならダイエット反対！と言われたorz
なんとか胸を落とさないようにお互いがんばりましょ！！
腕にでも触れようならすぐ骨折しそうで心配になる。
足なんか恐ろしすぎる。
これで太いと思えるってどんな脳の構造してるんだ・・・。
胸の筋肉鍛えると形が綺麗になるし、
筋肉部分がぐぐっと盛り上がってサイズ上がりますよ。
１年前のあたしと全く一緒！！！体重から身長ｳｴｽﾄ胸まで。
今は156ｾﾝﾁ・46ｷﾛだけど‥胸無くなった。。
DからC(ややBより)に。
彼は太れ！！胸を戻すんだぁ～！！と嘆いてるけど…
目標44まで頑張るつもり。たださー胸が無くなるのはやだよねー(;_;)
胸筋鍛えます。
そうだよ(´Д`)可哀想の人。
今じゃあ自分が可哀想。
みんなもダイエットは程々に彼を愛してあげてね。
彼氏羨ましいな(´Д`)
愛されたい…(;_;)
やっぱり胸は減るよねorz
彼氏は筋トレが趣味で腕立てやってたら胸筋付きまくったって言ってたから
走りだけじゃなく腕立てをプラスしてみようかな。
彼氏の好みの体型と自分の好みの体型に折り合いつけるのは重要だと思う。
振られたら意味ないもんね…
とりあえず３kg減らしてから様子見て考えよう。
悪いけど、あなたを可哀想とは思わない。
ﾏｼﾞ怖えー。
前スレの書き込みといい、空気嫁なさなら最高レベルだな。
また頑張ります。
食事制限だけじゃやっぱﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするのかなぁ･･･。
>>26
見てきた。随分荒れてたねえ。
必死になるあまり自分を追いつめてしまう娘なんだろうね。
＞腕立て伏せ
女性にはかなりきついと思う。
無理があると長続きしにくいよ。
胸の前で手を合わせる（手のひらを互いに押し合う感じ）運動でも、腕立て伏せに近い効果が得られるよ。
大胸筋と二の腕が鍛えられる。
>>29さんと同じやり方にかえてずっとやってるけどいい感じ。
>>28
25キロ・・・ミイラじゃん((((；ﾟДﾟ))))
私も昔30キロ前半（158cm）まで落とした事あるけど、自分で鏡見ても気づかないんだよね
脳萎縮って怖い
確かにあれで自分の体の異常に気付かないのはやばいけど、好奇の目で見られて可哀想。
そういうことをされるのを承知でＵＰするのが、ネットの常識なわけで (´,_ゝ｀)
全体的にデカいなーorz
捨てられたくないので、頑張ります｡
似てる!!ｗ
下半身でぶちんです。太股をなんとかしたい…55ｷﾛ目標だ!!
169ならせめて40kg台じゃない？鈴木エミぐらい細いと理想だね☆せっかく身長あるんだから
モデル体型目指そうよ♪
まず5kgくらい落としてから考えた方がいいよ。
昨日温泉行って来たんだけど、たまたま細い人が多かったんだよね。
正直裸になると、ある程度の肉は付いてる方がキレイだと思った。
なんつーか貧相すぎると色気もへったくれもないなと…
あと、適度に筋肉付けて全体的に形をキレイにするのも大事だよね。
「もってないよ！（怒）」
「そうだよねｗｗ」
クソムカついたｗ見返してやるー！そして今年の夏にミニスカデビューしてやるー
153cm 51kg 体脂肪33％～32％とか・・・orz
明日で生理が終わるので頑張って痩せます！
というかまずは体脂肪なんとかします！
メンヘルだから彼氏とうまくいってないんじゃん
太ってしまった…
夏までに2kg落として戻したいです｡
…彼氏はｵｯﾊﾟｲ大好きだから､嫌がるだろうけど､実はちょっと胸を落としたいんだよね｡
体脂肪も30㌫から28.9㌫になったし、
今の所順調です!!
目指せ50㌔代!!
鈴木えみみたいな体形が好きみたいだからしょうがないのか…
毎日ストレッチや筋トレしてるのにどうすればいいんだorz
>>35=>>38ですが何か？
世の中の女の子はなぜそんなに太れるのか理解できない。
特に二の腕、太もも、尻。
理解できないんだったらそれでいいじゃない。
女性で体脂肪率が10％きったら生理不順等体調不良の原因だよ？
169cmで40kgなんか筋肉も無いよ。
やせよう！
みんなもやらないかい？高いけど効果はめっさあるらしいよ…
でも、一週間続くかが問題だ
仕事遅いしな…
充分じゃん!!
私なんて155ｾﾝﾁの48ｷﾛだよ!!ﾋﾟｰｸ時から3ｷﾛ落ちたけど。私は45ｷﾛになれたら充分。
彼氏さんの言うことに無理があるんじゃん??155ｾﾝﾁで鈴木えみ体型なんて無理だよ…
目指せ！44kg(｀・ω・´)
よく痩せてるって言われるからうっかり油断してた。
とりあえず4㌔痩せよう。
お世辞でやせているといわれるけども自分で見た感じ普通体型。
だけどちょっとお腹がヤバス。
こないだも彼にお腹の肉を掴れ
（・∀・）「42㌔でもこんなに(肉が)あるんだね」
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
ウエスト絞ります。
42まで痩せて、堂々と隣を歩く！
ドレスの試着をしたけれど、お肉が…orz
着やせするタイプだから、最初は係の人も
「お客様はこういったタイプのドレスがお似合い」とか普通のアドバイスをくれたのに
試しに着てみたら、ウェディングドレスって肩とか腕とか背中の露出が高いから
あちこちからお肉がムチムチって…ｗ
係の人も２着目から「こっちの方がゆとりのあるサイズ」「二の腕が目立たないデザイン」とか
悲しいアドバイスしかしてくれなくなったよ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
それ見て彼氏は大笑い。ムチムチ花嫁でもいいよｗと言ってくれるけど
やっぱり頑張って少しでも痩せる！
40kg代にするため頑張るぞ！！
痩せすぎはイクナイ！から無理なダイエットはせずに健康美な身体を手に入れるぞ！！
会えない分、すっかり油断しちゃった。orz
二週間後に二ヶ月ぶりに会うから、それまでに出来るだけ痩せなきゃ！
とりあえず、炭水化物抜いてお水２ﾘｯﾄﾙ飲んでみます。
胸が小さくなるくらいならダイエットしなくていいと言われたけど
太ももどうにかしたいorz
踏み台昇降三ヶ月頑張るぞ（｀・ω・´ 目標は43ｋｇ！
体重の減少はそんなに見られないけど、ボディラインが変わってきた。
彼からは相変わらずお腹摘まれるけど、「固くなってきた！？」って言われる。
楽しいし、ゆっくり続けて体重落とすよう頑張る(*´ω｀)
お尻とか脚はどんな感じですか？
ビリー興味あるんだけど痩せたいのが主に下半身だから迷ってます。
でも高くて貧乏の私には手が出せません・・・。
ｻｰｺｰｻｺｰ飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝしてーｗｗ
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1178450380/l50
orz
…8月の誕生日までに50kg切るぞ＞＜
目標：53kg
元カノさんはすごくスタイル良かったみたいorz
悔しいけど、それをバネにがんばる！
皆さんよろしくお願いしまーす。
ウォーキングとかランニング？
通報しますた
不謹慎すぎる
とりあえず5月中に47kg切って46kg代をｷｰﾌﾟできるようにする
私は165/58、筋肉デブです。
彼氏に「お前はガタイが良すぎて抱きしめにくい。」と言われてしもた…orz
そんな彼氏は174/50のｶﾞﾘｶﾞﾘ君。
…即効性のあるダイエットないかな＼(^O^)／
その前に彼氏のガリを何とか汁
自分がガリなんだから、それじゃ何を抱いても骨に当たるわ
釣りじゃないですよー
ﾘｱﾙにこの体型です
腰まわりぷにぷにで、太もも&ふくらはぎ太すぎで泣きそう
好きなﾌﾞﾗﾝﾄﾞの服がキレイに着たくて痩せたいんです
そうですよねー。彼氏、ほぼ骨です。
何食わせても太らないんですよね…ｳﾗﾔﾏ
>>70
そうかぁ、人にはそれぞれなりたい理想体型があるもんね
釣り扱いしてすみません;;
でも痩せすぎないようにがんがれー！
よくわからん
どっちも標準くらいじゃないのか？
お腹痛くなるのきついけど、私的にオススメ。
体重が一ヶ月で③㌔落ちたしぽっこりお腹も無くなったよ。
今年の夏こそはビキニ着るんだ(^ω^)
>>76
コーラックとか飲み続けると、癖になって自力で排便できなくなるよ(*´ω`)
最終的に体が慣れてきて便秘になるんでお勧めできない。
それでも出にくい人なら＋海草（ひじきがおすすめ）やこんにゃく。
出合って約３年。その間に落ちた体重２５ｋｇ。
肥満体からようやくぽちゃレベルにまでなった。小児肥満だったから今の体重は７歳以来ｗ
最低２日に１度のプール、行けない時の筋トレ、ステッパー。１日１２００～１４００㌔カロリーの食事。
昔を知ってる彼は前と全然違うと喜んでくれる。・・・しかし
「性格はすごく合うんだから、見た目もともなえばもっと虜になるよ。だからがんばって！」
嬉しいんだけど正直これ以上しんどいわ・・・・・
でもがんばる
3年ダイエットを継続しているあなたと
25kg痩せたあなたはすばらしい
んでもって、それをずっと見守る彼氏萌え
＞「性格はすごく合うんだから、見た目もともなえばもっと虜になるよ。だからがんばって！」
似たようなことを爽やかな笑顔で相手に言われた私が通りますよ…
アナタみたいに頑張りたいな。尊敬します。
イチャイチャしてるときに無言で肉わしづかみしてきたり。。
わしづかみする場所違ってるっての・・・・。
お前みたいな女マジうぜー。ダイエットとか自分の意思でしてんだろ？そんな事こんなところで言わないで彼氏に言えよ。
こーゆー被害者ぶってる女マジ俺無理だわ。痩せるまで会わなきゃいいだろ
どうして釣り合わないと思うの？
数値的には問題ないと思うよ！
うちなんか161 49と175 63だよ(´Д`)豚とイケメン。。。
>>78
偉い！あなたは素晴らしい女性だ！
彼氏の一言はちょっと余計だけど、あなたなら痩せられると思うよ！ガンガレ☆
>>72
むかつくよね～めっちゃ分かるわ！
あたしの元カレも昔私がダイエットに必死になっていた時に、目の前で色々食べるのは当たり前。しかも「世の中にはうまいものが沢山あるんだからな～食べなきゃ損」って言ってきたりもした。
こっちはそんなことはわかってるんだよ。
でもやせたいから我慢してるのに…。(´Д`)
ダイエット中でイライラするのも分かるけど、周りに当り散らしたりしないようにね。
「私はこんなに頑張ってるんだから、みんな協力してくれるべき」
ダイエットに限らず、こういう考え方は駄目です。
体も心も美しくなって下さいね。
食べた事ない物なら一口貰うけど｡
彼氏は175cm55～57kgで､よく食べるけど太らないらしくて羨ましい｡
けど､私は太りやすいから頑張るしかないもんね｡
現在165cm49kg｡
夏までにあと2kg!!
夏に水着着たいから半身浴復活させて頑張らなきゃ!!とりあえず４６㌔20㌫目指す!!
●半身浴（週一で薬局に売ってるゲルマニウム温浴剤で解毒）
●週一で岩盤浴（やったあとは激しく腹減るけどホットミルクで我慢）
●毎日豆乳一杯
●毎日横浜で買ったお茶を脂っこい食事の時に一緒に飲む
●毎日水２リットル
●甘いもんとか苦手だからケーキとかあんま食わんしジュースなんて飲めん＆ジャンクフード
とスナック菓子はここ３年食った記憶なし（これは一人暮らしで、そんなもんに金使うなら
その分で野菜とかの食料買ってるから）
●食べたいものは我慢しないで食べるけど一日1500～700Calで抑えてる
上を継続してずっと体重維持してる。
とにかく体の代謝を良くしない事には始まらないと思う。あとやっぱちゃんと
食ったほうが健康的にもいいと思う。んであとは炭酸飲料（よくわかんないけど
コーラとか？）とジャンクフードを控えれば(食べるとしても昼～15時ぐらい)ガチで痩せると思いますよ。
うちも夏にむけてそろそろ筋トレすっかな～
デブデブ言われる(´;ω;｀)
正直ここのスレの皆さん美容体重以下多すぎません？
BMI指数図っても低すぎる気がする。
引き締まってメリハリのある身体が魅力あると思うよ
だからエビちゃんの水着のＣＭみてもあんま色気ないな～って思う
ただ、あの化粧は苦手だな。
BMIは標準なんだが体脂肪が高い。
お尻と腰回りにひどい贅肉…
体重とかの数値よりも見た目のバランスを整えることが目標です。
なんか作り物っぽくて自然さが感じられない。
甘いものが好きじゃないってうらやましい
昔は166/43だったのに
最近どんどんピザになって166/53にまでなった
「今のお前じゃお姫様抱っこしてあげれないかもしれない」
といわれたのでダイエットする！！
とりあえず目指せ５０以下。。
彼氏がピザやらアイスやらクレープやら色々進めてくる。勘弁してください orz
でも彼氏といるときくらいは楽しく食事したいから、食べてしまう。
運動増やして、せめて現状維持できるように頑張らないと。
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ
50kg以下で体脂肪率18%くらいをとりあえず目指し中。
ビヨンセみたいにめりはりのあるセクシーなボディになりたい……。
体脂肪率無視で体重落としたいって、アホかと。
体重云々より、体脂肪率20弱目指して、筋肉つけて代謝あげる。
メリハリつけるように、運動が必要じゃないの？
あと炭水化物抜きは、肌にハリが無くなるのでオススメできない。
ｽﾚﾁすまん。
ヨガとウォーキングとストレッチ。
すごく疲れる運動ではないけどじっくり続けたら少しずつ痩せてきた。
それなのに
「前は胸おっきくてぽっちゃりで可愛かったのに…」
と残念がられた。
そりゃ、E→Cはかなり小さくなったと思うが、そりゃねーべｗｗｗ
結婚式までまだまだ頑張って痩せますよ！
まりりんもんろーのような
体型になりたい
ぼんっきゅっぼんっ！みたいな
どう頑張ってもなれないけどね
ふとももちょっとむっちりでウェストがキュっとしまってて
とてもセクシーですよね
157 45
でも、腿の肉が落ちないよ
健康的に問題が出るよ
そういう追跡調査もある
ま、インピーダンス法みたいなテキトーなやつで計った値ならしらんけど、正確に20パー切るとまずい
体脂肪率にもよるｸﾏｰ
私がそれだけどデブの部類に入るよ(つД`)
筋肉量にもよるｸﾏｰ
はっきり言って160/48なら痩せ気味のほうだ。
下半身が太いんだよね。
バランスのいいスタイルになりたい
160cm/45kg/15%って結構痩せ気味なはずなんだよね。スタート時は49kgだったけど
どこでやめたらいいんだろう？ 最近、彼氏にストップかけられてる気もする…。
イチャイチャもあんまりしてくれないorz
満足して可愛い服を買いなよ。きっと似合うと思うよ(´▽`)
でも風邪ひいたおかげで3キロ減
この調子でがんばる。
何で痩せようと思ったの？綺麗になりたいからでしょ？
裸になって写真撮ってみな。鏡の前に立ってみな。
映るのは女性として魅力的な身体かい？
明確な目標を持たずに痩身を始めるから、手段が目的化しちゃうんだよ
ダイエットのキッカケは彼氏に言われたとかでもなく、自分のためだったんだけど…
まだ自分の中で満足いかないからあと2kgくらい続けてみようと思う。
あまり女性としては魅力的じゃないけどｗ最近は確実に太れないなって理由も出来たし。
前に太った時は彼氏に喜ばれ痩せるとガッカリされ…微妙orz
↓
156/52.5 23%
毎朝ウォーキングしたら２週間で体重１キロ、体脂肪５％減った！
ちなみに彼氏は51キロ・・・orz
これでも2ｷﾛ痩せました('A`)
理由って何？
それ以上痩せると子供産めなくなりかねん
びっくりした！身長も体重も彼に言われたことも全く同じだ！
彼曰く細すぎて抱き心地がよくないって…(´・ω・｀)
健康的に太る方法ってないかなー。
そのスペックだとまだ普通だと思うけどなあ
私は161 48で豚。
倖田來未みたいな体型だから鬱。
彼に釣り合えるよう頑張ってます！
理由は、彼氏には全く関係ないんですけどｸﾗｼｯｸﾊﾞﾚｴをやってるんですよ。
夏に発表会があるので最低でも今をキープしないと舞台で目立ちそうでｗ
彼氏はぽちゃ好きだからそれ以上痩せなくていいよって言うんですけど。
自分としては太れないけど細いと嫌がられる…痩せて可愛くなったと言われた経験がない。
私は胸が結構ある方なので、彼はこれ以上痩せて胸が無くなるのを心配してるみたいで痩せなくていいと言い出した
じゃあ丸いとか言うなと(´∀｀#)
【デブ】 太ってる人の脳内ルール 第14条 【ピザ】 [ダイエット板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178500824/l50
【お母さん】 デブにまつわる謎 76匹 【育て過ぎです】 [美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1177868706/l50
デブにまつわる怖い話 ４ [オカルト板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1179153864/l50
痩せとデブの間で行われる絶望的な差別 [お笑い板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/owarai/1172899948/l50
あなたの街の巨デブ情報 (52) [美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1174914856/l50
ｵﾊﾟｰｲ星人だから､Eｶﾌﾟ胸が小さくなったら嫌なんだと思う｡
私じゃなくて胸が好きなんじゃないかと不安になってしまうよ｡
恋をすると痩せるって本当なんだね。
高い化粧品使っていてもそこそこだったのが
今は肌の調子もすごくいい。
136さん同様、胸だけは痩せないでね、と言われる…
胸筋鍛える筋トレ頑張りつつ、有酸素運動してるけどやっぱり胸から減っていく・・・このままじゃAｶｯﾌﾟになってしまう。
昔痩せた事もあるけどイカリ肩で胸AAカップで男みたいになったし・・・せめて胸があれば・・・・
最近3キロ増え、しかしその事を言わずにまた痩せたいって言ったら今のままがいいよってまた言われた
私の体なんかろくに見てないってことが分かった
「今のままがいい」という彼氏の希望を無視して太ってしまったにもかかわらず
「私の体をろくに見てない」なんて文句言えるのに驚いた。
しかも自分は痩せたいって言ってたくせに。
本気で痩せる気も無いのに痩せたい痩せたい言ってる人って神経まで図太くなれるのか。
元の体重にもよるけど、実際３㌔じゃ他人には分からなくてもしょうがないよ。
気付いてるけど知らないふりしてくれてるとか、許容範囲だからokしてくれてるとか
そういう可能性は考えないの？
ふつう「痩せたい」って彼女から言われて「そうだねピザだもんね」とはいわんだろう。
気を使ってくれてるんじゃないのか？
確かそれを切ってしまうと、生理が止まるとか……。
みなさん、体脂肪率はどのくらい？
生理は18％切った時に止まって、漢方処方してもらって戻したけど
体脂肪は20％ぐらいがギリで女らしいと思ったよ～
うちの彼ボロクソ言う…
『あと3kg位は痩せたいなぁ』
『え？3kgと言わず5kg位痩せろよ』
自分、無言
『俺、ガリガリが好きって言ったよね？』
そして喧嘩のパターン。榎本カナコとか押切もえの体型が良いとかムリ。
エステ代出してもらいなｗ
わたしの彼氏も結構言います(>_<)
『脚とお尻と腕もっともっと頑張ってな』
『言ったじゃん。俺、細いのがいいって』
『まずは45キロやな』
…わたしは158cm/48kgです。
あと３キロ…全然落ちません(-"-;)
頑張る→落ちない→彼氏がっかり(結構普通にがっかり)で、
わたしもヘコみます。。
158で４８キロって、女らしくって
太くもなく、細すぎずすごく良い体型だと思うんですけど。。。
女の私から言わせると。。
私の彼氏もガリガリが好きであと○キロとかいつも言ってきます。
でも５キロ痩せれました。
多分彼氏的にはあとまだ５キロくらい痩せてほしいんだと思いますが…。
ですが私はガリガリ（例えばエビちゃん）より海外セレブみたいな方が理想なんですよね。
なんというかグラマーなかんじに憧れます。
本当ですか!?
ありがとうございます(ノ_・。)
脚、腕、お尻のために綿棒マッサージを今頑張ってます。
それでサイズダウンに成功して、彼が体重の数値にとらわれないようになってくれるといいなぁ…。
私は､昔165cm43kg13～14％でも止まらなかったから､人それぞれなんだと思うけど､急激に痩せると止まりやすいみたいだね｡
…今は165cm48kg18～20％
５キロも痩せたんですか!?
すごいなぁ、羨ましいです(>_<)
わたしもガリガリより倖田夾未みたいに
ある程度しっかりした身体の方がきれいだと思います(*´ω`)
でも彼氏は深津絵里とか細身清楚大好きさんなんですよね…
セクシーさは求めてないみたいです(-"-;)
男って勝手だよね～。痩せすぎると太れ！だし、太ると痩せて！だし。
まぁ、それに振り回されるのがダメなんだろうけどさ…
レスありがとうございます。
５キロ痩せたのはお薬（メンヘラです(´･ω･｀)）変えてから胃がおかしくなって食べれなくなったんです。
ですよねー！セクシー系に憧れます。
私はすいませんが倖田來未は、ちょっとなんか脂肪の上に筋肉がついた…ような気がして好みではないですが。（足が）
スレちですがストレスで激太りした時に肥満外来で処方してもらったお薬より今の抗鬱剤の方が食欲落ちますね。
たまに吐き気がすごくて大変ですが。
長文携帯から失礼しました。
交際中の彼が倖田來未好きのおっぱい好きだから文句は言われないけど、最近気になる年上の彼はなんとシホが好きとのこと。
無理！
今日はくうちゃん熱唱してカラオケダイエットしてきたよ。めちゃくちゃ好きやちゅーねん♪はぁ…
やっぱり今のくさそうな彼がおにあいなのかしら。
薬で食欲落ちてラッキーと思ってるなら病院行ったほうがいいよ。
メンヘルすぎてダイエットどころじゃない。
おにあいだよ。
運動してしっかり筋肉ついたらある程度食べても太らないよ。
頑張ろう。
私も頑張ろうorz
都会風のモデル系とは釣り合わないよな。
痩せてエビちゃんみたいな服着たら釣り合えるだろうか。
見た目じゃない。
考え方がスマートじゃないから田舎のヤンキーのカップルしか無理だ。
肥満外来云々と書いたので抗うつ剤で痩せれてラッキーと思われたのかもしれませんが
肉親の他界などでお薬を飲まないと何をする気にもなれないんです。
その肥満外来云々は昔激太り（３ヶ月で１５キロ増）して通っててそのときのお薬は効かなかったけれど今は抗うつ剤の副作用で痩せてしまったんです。
その後留学してストレスで体重はほぼ戻りましたが。
決してメンヘラ薬で痩せてラッキーではないです。胃痛や吐き気で大変な面もありますから。
ですがそのように書き込みが見えたのならすいません。
彼氏はよくても私の気になる人はデブ嫌いだからなあ。
とにかく学校一デブだから普通の体型にならないと
こんなに太ってたら可愛い女の子とはいえない。
可愛い女の子でないとあの人には見てもらえない。
きっと丸デブのクソババアとか思われてるかと思うと…
痩せてて可愛ければ認めてくれそうなのにな
学校一デブは辛いんだ
ｽﾚﾁじゃない？
『彼氏』のために痩せたい人の板だよ、ここ。
気になる人のためにうんぬんは他に書き込みなよ(-"-;)
もともと激太りじゃなかったんだけど
もうちょっと痩せたら若くてかっこいいよ！
って言ったのもあってか頑張ってる。
３ヶ月で175/73→68.8
お互い頑張ろうねって言ってあるからそろそろ本腰入れます
156/49 目標45
「抱き心地いいからこのままでもいいよ」とは言われるが、やっぱり痩せなきゃいけないよね。
40kg代目指す(｀･ω･´)
お菓子なんて嫌いになりたいよ…
私なんか学年一ピザだよ
一生ピザ食ってろよ。
156/39 目標42
目標はとりあえず52kg(｀・ω・´)
彼氏デブ専？
学年一デブの私よりより太い子多くてビビる。
じゃあチミの身長と体重を自己申告しなちゃい。
周りからは肉の塊だと思われてる
痩せたらいいのにといわれて痩せようとしてるけど痩せない
学校でも街中(二子玉川、渋谷、銀座）でもわたしより太い子を見たことがない。
上半身は深田恭子、下半身は普通。
彼氏には『抱きごこちいいから痩せないでいいよ。そのままで十分』と言われますが、この体重じゃやっぱり痩せなきゃですよね…(´･ω･｀)
何キロくらいを目指せばいいんでしょうかorz
死にたくならないの？
てか世の中こんなにデブ多くて何で私の周りにはいないんだろう。
板名も読めない文盲
はい、釣れて満足でしょ。
私154の44キロで20%だけど、あと-1キロ&-3%ぐらいがいいかなあ と思ってるぐらいなんだけど。
一時期痩せすぎて、39キロで13%のとき、
貧血起こすは生理止まるはで、大変だったよ。
あやまれ！今すぐあやまれ！！
まあ私が痩せたとしても彼氏のチンは臭いままなんだけどさ。
じゃあ首から腰までが倖田來未、腰から下は普通ってことで。
脚は太くないと思うんだけどね。
でもみんなよくそんな体型で彼氏いるよね
体目当てか金目当てじゃないの？
学年一デブだとか吐かしてる暇があるなら痩せれよ。ついでにその性格も治せb(ry
夏までには学年一可愛いってレベルにしたいし。
性格はだまってたらごまかせるだろ(´▽`)
そのうち捨てて乗換えられるよ
男らはおまいの普段の行動を何時でもみてるから黙ってても普段の行動がおまいの性格を滲み出してるから黙ってたって意味ないさ。
間違いなく､脳脂肪はﾊﾝﾊﾟないけどwww
ブラックコーヒー飲むといいんだって。
日曜にパジャマだかジャージだか分かんない格好してドンキで買物してそうなタイプ
その子は体の歪みがほとんどない。
ってわけでおまえら整体通ってジム通ってヨガ系+ストレッチしろ
あとは軽く食事制限すりゃ綺麗に痩せるさ
52キロだってさ…
彼・174センチで52キロ
私・169センチで52キロ
彼氏は太れないのが悩み
私は太りやすいのが悩み
うっかりしてたら彼氏より重くなるよー(;_;)
ダイエットしなきゃ…
彼氏がガリ専だから頑張ってる人のが多いと思うよ？
自分も160cm42kgだけど、彼がガリ専だからもう少し痩せたい
この人に凡人の言葉などは通じません。スルーしましょう。
猫背男だけどガリガリだぜ
172/53だぜ
わかる…私の彼氏も
186も身長あるのに56だって。
私も痩せてる方だけど、ヤツと並ぶとすごい
太って見える…
私の彼氏なんか47kgだよ・・・・
強盗とかが入っても絶対負けるだろうし。
ホリエモンくらいのデブの方が安心感がある
一年前
173/51
現在
173/60
私が
160/53
多少気が楽になったけど、男の人は25くらいから太るよね
うちのは25歳だけど175：61と細い。二年前よりマイナス4キロ。
私はデブだから並ぶとおかしいｗｗｗｗｗｗｗｗ
彼はわりとマッチョだから確かに一緒にいてもつりあわない感じはしない…
前の人はガリだったから隣にいて嫌だったので、必死に痩せようとしてた。
それで思ったんだけど、女がダイエットに励むように男も筋肉付けるべきなのでは？
痩せてるから俺は何もしなくていい！みたいな人多くないですか？
女が出るとこは出てた方が魅力的なように、男のガリは醜い…
あくまで個人的な好みかもしれないけど、日本人にガリ男が多いから
相対的に痩せなきゃって思いすぎる普通体系の女の子が多い気がする。
その身長体重だとアンガールズ級に細いって感じですよね？
彼氏が細すぎると自分が太く見えて鬱な気持ち分かります…
昔から食べても太れない胃下垂さん
彼の体重にはまだ追い付いてないけど、いつ追い付いてもおかしくないのでかなり気にしてます；
でも、そうしたら彼からジムのお誘いが！
…一緒に行けるのは嬉しいが、一緒に痩せては意味がない…orz
胸までなくなったら嫌なのであと２、３キロ程度落とそうと
思います。とりあえず車で行っていた会社を
今日から自転車に変えました。
大体８キロくらい。
今日の中部地方は暑かったのでキツかった…。
しかし社内恋愛なので汗だくの死にそうな顔を見られる
という諸刃の剣。
それ以上彼氏痩せたら死んじゃうよ
てか彼氏が病的に痩せてる人が多いね
彼氏は筋トレしたら逆に筋肉ついて体重増えると思うよ。
今は153/48のピザorz
8キロ落として彼氏好みの体型になるぞー！！
彼が友達に紹介するの恥ずかしくないようにしないと！
そんな自分は157/56のガチピザ。
頑張るぜ
なんであんなに細いんだろ…
二週間で158/45→42に
胸しぼんだからがっかりされるかも…
つ造顔マッサージ
してから出かけると「痩せた？」て聞かれるよ。
その他は、コントレックスはエビアン、ボルビック、クリスタルガイザーなどの水のみ。
食べるのは、友達とのご飯時だけだった。
あんまり痩せたので、友人が気を使って、一緒に夕食し始めてくれた。
相手は185センチでかなりガリ…
痩せろーって言われたり、このままでいいーって言われたり…
とりあえず4キロ痩せる！受験で太った分は落とす！
５２→４６
になりました....
しかし、持続はせず！
今はまた５２....泣
最近好きな人が出来たかと思ったけど、昨日彼氏とラブラブなデートして彼氏への気持ち再確認したら覚めた。
前はその彼のためにとか思ってたけど、今はどうでもいいし大好きな彼氏が体型にこだわらないからモチ下がりまくり。
彼氏のために痩せようって気になれるのはすごいと思う。
まあ私は周りの同性に馬鹿にされないため＆太っていて友達認定してもらえないのは寂しいからそれをモチにして頑張るよ。
スレ違いｽﾏｿ
>>206
レス、サンクス！
確かに彼氏は細～い；
でも、ご飯は普通に食べるし、高校の頃からずっと体重変わってないらしい…
(ちなみに、私は高校の頃から順調に右上がりの158/44)
206さんの言う通り、彼には筋トレしてもらって、私は足痩せ(特に内もも)をガンバろう
そして、太らないようにガンバろう
…彼氏よ、これ以上痩せるのは勘弁してください。
いや、マジで…orz
彼がなにも言わないからとかは違うんじゃない？
というか太ってると友達認定してくれないって、リア厨？
私も間食やめて、食べる量減らしてがんばってるのに、ダイエットしたことない彼氏が夕飯を少なくするだけでみるみる痩せてゆく…
2日に1キロペース。
敗北感が…
でも、デブが普通になっただけだから彼氏は何も言わない。
ガリレベルになって服を着こなせば彼氏も「俺はこんないい女と付き合ってたのか！」と喜びそうだから頑張る。
細い方が可愛いしね。
とりあえず161センチ38キロ目指してる。
運動、食事制限、勉強で頭脳労働、嘔吐、下剤、杜仲茶とフルスロットル。
学年1細いと言われていた昔に戻るお(´▽`)
彼氏がぽっちゃり巨乳好き
共通の友達に色白ｸﾞﾗﾏｰな子がいて、あの子と体だけ代わればいいのにーとか痩せ気味で魅力ないよねーとか言われてしまった
でも私の場合太ったところで肩しっかりしてるし顔小さくないしごっつくなるだけ…
こうなったら逆に痩せてｽﾚﾝﾀﾞｰ系の良さに目覚めさせようと思う
ｽﾀｲﾙいい彼女だと自慢させたい
半年前は筋トレ＋有酸素運動＋健康食で今と同じ体重で体脂肪だけは20前半だったのに。
付き合い始めて一年ぐらいは頑張ってたけど、三年目の今はもう見る影も無い・・・
会う度に二の腕とお腹つかまれて「あと五キロ！」って言われるけど、正直彼氏も腹筋無しのビール腹でみっともない。痩せてるけど。
正直外見に気使わない相手と居るとモチ下がりまくりで全くヤル気でないんだよなぁ・・・エチも最近おざなりだし。
でも女として終わるの嫌だから頑張るぞ～～～～～
たまにはオタ狩りでもしてきたら？
まぁ、お前らじゃどうせ、メガネ割られてﾏﾖﾎﾞｯｺされたあげく
「ぼうやべで、ばぶう」ってなるのがオチだろうけどｗｗｗｗｗｗ
うれしい
そいつはいつもの荒らしなのでスルーで。
目指すは美容体重！
大好きな彼氏の為にもがんがる（´∀｀）
「着れるサイズあるの？」
って｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
わたしかなり背が高いし11号だからそりゃぁ普段から着るものには困ってたけど、彼にもずっとデブって思われてたんだと知ってショック。
彼氏よ、じゃあなんでデブと付き合ってんですか？orz
とりあえず食うのやめてみる。
止めて＞＜
マジレスで断食すると変なウンチ周期になったり、太りやすくなったりでいいこと無いよ
淡水化物を押さえて、野菜を増やし、運動。
健康にやせてねー
私→165㌢62㌔………
頑張ります（泣）
先月から、ダイエット始めて１ｷﾛ減って、今57ｷﾛ。
今月は、２ｷﾛ目標に落とします。
こんな私のことを好きになってくれた彼の為にも頑張って痩せてなきゃ！！
ビリーズブートキャンプ始めましたよ。
入隊してから5日目で、体重は落ちないけど少し体が引き締まってきた。
すごく汗かくしキツいけど、頑張る！
｢○○(私)の体プニプニして気持ちい～(*´∀｀)○○の体好きぃ～｣
って言われ喜んでいいものやら微妙でした…(苦笑)
女として痩せるべきか…彼の意見を尊重すべきか…考えた結果プニプニはダメだよね↓↓って事でステッパーと軽い食事制限してます。野菜中心の和食の食事、間食と８時以降は食べないって感じです。
ちなみに154㎝54㎏です。着痩せして見えるのと彼のデブ専(？)に甘えすぎてました↓↓
頑張ります！
みなさんも食事制限はほどほどに
若い人はストレッチのが早く引き締まるよ
http://tup.is.land.to/cgi-bin/1upload/src/sage1_0657.htm
そしたら生理が止まって(半年くらいかな)女性ホルモンが出ないから体毛が濃くなってしまいました。
その後、薬で生理は戻ってきたけど、ダイエット止めたらすぐリバウンドしてしまい最悪でした。
今では毛が濃くなったのがコンプレックスになっちゃって困ってます↓↓みなさん生理が止まらないようにダイエットしてくださいね！
だからあと10㌔落とします。
ちなみに157/46です。
目標体重に近づけるように頑張ってね！
死にたいの？
５０ｷﾛ
(;´□`)彼氏と２ｹﾂしたい!!ﾐﾆｽｶはきたい!!ｽｷﾆｰはきたい!!
とりあえずは８月までに目指せ４５ｷﾛ
痩せるんじゃね？と思った。
昼はたくさん食べれ
これで少しは痩せるべ
骨格しっかりしてるからホントに痩せないと…
体重も落としたいけど見た目をなんとかしたい
無駄な筋肉も落としたい…
男みたいな体とさよならしたい！！！！
二の腕や太ももをプルプル揺らしまくって彼の一言
「なにこの肉の柔らかさ、前はこんなに太くなかったよねｗ」
・・・私も気づいていたんだよ、前はパンパンに張ったかんじだったけど
今はダルダルにやわらかくて横に流れまくりで、体重落ちたのに太く見えてしまうってことに・・・
食事制限だけじゃなくて自分的には限界なくらいの運動を続けてきての結果なので
もうこれ以上どうしたらいいのかと思って、せっかくの再会なのに号泣してしまった。
彼は「セルライトが落ちやすいやわらかい状態になったんだよね」って言ってくれたけど
悲しいわ情けないわで・・・
３週間くらい前から水泳の他にビリーズブートキャンプもはじめたけどこれで少しは引き締まるかなあ。
外見で好かれてるわけじゃないのはよくわかってるけど、一度でいいからかわいいって言われたいんだよ；；
運動３ヶ月、頑張ってみようぜ(´･ω･`)ｶﾞﾝｶﾞﾚ
筋肉落ちて締まりがなくなってんじゃねーの
有酸素運動とカロリーコントロールで体重落とす＞ぐんぐん落ちる＞落ちるペースが遅くなる これが2年
全然落ちない期間が１年 この間も水泳は欠かさず。
もうこの程度の運動じゃ落ちないのかもとビリーを追加、セルライトに少しでもきけばとターボセルを購入。
1年間、下にはﾋﾟｸﾘともしなかった体重が1.5ｋｇ落ちた。
ウエストは明らかに減った。
でも元々脂肪の多い箇所がブルンブルンに・・・
食事は自炊でかなりバランスは気をつけてるんですが、肉とか減らしすぎたのかなあ。
たんぱく質なら納豆でいいんじゃとここしばらく肉なんてささみを週に1度買うかどうかだった・・・
痩せるってむずかしい。
今のスペックはどのくらいなの？
ダルダルなのはむくみもあるんじゃないかな。
ダルダルなのは伸びた皮のせい。
これは簡単には縮まないから。
彼氏の発言はちょっと思いやりとかデリカシーに欠けるような…
正直前回も気になったんだよね
以前の体重は8歳で80kg １８歳で１００ｋｇ 20代前半105kg体脂肪４５％までは自宅で計れましたｗ
彼に出会った頃は人生初の本気ダイエット後、といっても８８ｋｇくらい。
もとが巨デブなので変化はものすごいですが現在も肥満とぽっちゃりの間です。
書き込みが２回とも気分的に沈んでる時のなのでひどい彼のように見えますが
いつもは「そのままでもいいんだよ、しっかり栄養取ってね」「体が一番大事なんだから無理しちゃだめだよ」
とすごい気遣ってくれる方です。泣けたのは彼の言葉そのものじゃなくて
「なんでこの努力を若いうちにしておかなかったんだ」
という自分に対しての後悔からだなあ。
彼に会ってなかったら今の体重はありえないし、ほんと感謝してるんですよ。
むくみもあるし、皮も元が元なのでユルユルだと思います。
今まではひたすら有酸素運動だったので苦手な筋トレも多めにやって引き締めよう！
泣いてもしょうがないから前向きにならないとね・・・
長文ｽﾏｿでした
私は痩せたい気持ちはあっても根性がなくて、ついつい絶食や嘔吐や下剤に頼って体をいためつけてばかりいる愚か者なので頭が下がる思いです。
そこまで頑張れたのは彼氏さんの存在あってのことなのでしょうね。
愛の力って素敵ですね。
これからも頑張って下さい。
私もみならわないとorz
自分もダイエットしてるし、その辛さは身に染みているので
なんだか人事と思えない気分で書いちゃったけど杞憂のようでよかった。
彼氏もいい人みたいだけどあなたもえらいと思う。
なかなかそこまでは頑張れないもの。
自分は１５６/５２…走ったり炭水化物控えめにして－５ｋｇが目標です。
彼氏がぽっちゃり好きなのと、骨太でそれ以上痩せてもゴツゴツしちゃう体質なので。
以前７ｋｇ落として４７ｋｇだったんだけど、十年くらいかけてここまで戻ってしまったorz
意思の力と彼氏への愛で自分も頑張るよ…
明らかに「伸びた皮膚」だねー。
ちょっと調べてみたら、皮膚が元に戻るには時間がかかるらしい。
軽い筋トレ、ストレッチなんかが有効。
せっかく頑張ってるんだから、いつか綺麗になる日を思い描いてストレスためないようにね＾＾
ストレッチも苦手であまりやってなかったので取り入れよう！
みなさんも健康的に痩せられますように・・・
「可愛くなればいいじゃん」って言われた。
当たり前だよね。せめて標準になれるまで痩せてみせるわ。
（つーか体調崩してやつれたんだけど）
毎日、ノーメイクのむくんだ顔を見ている彼はあまり気付かない模様・・
最近エクササイズの楽しさに目覚めてきたよ。目指せ美しい筋肉！！
現在148.5cm/41.7kg。
今月中に40をきること、下半身痩せ目標！！
昨日ステッパーしてお風呂でじっくり汗流して、ストレッチして寝て
朝はかったら40.9kgだった。嬉しいけどちょっと焦った
そんな彼氏より体重重いあたし
2ケツで後ろに乗ると毎回重いよなーごめんorz と思うし痩せます!!
痩せて可愛くなりたい!
現在162/70
運動は毎晩一時間のウォーキング＋ストレッチ程度
晩飯は極力米を食べないようにしてる
ところで半身浴してると気分悪くなる方っていますか?
あたしは毎回気分悪くなるので半身浴できませぬ…
そのうちぶっ倒れそうでorz
体脂肪率は10％台だけど、身長165㎝、体重51.5kg。ちなみに彼氏は176㎝、
？kgで野球部のプチ筋肉質体型。今夏、彼氏と始めて海に行くためにダイエット
を始動。筋肉質の体の人って、どこを落とす努力をすればやせられるのかな？
元は59.5まであったんだけど、
彼氏ができてからすごく痩せたいと思って夜を軽めにした
結果1か月半で6kgダウン。
人生初のダイエット成功っす・・・
ほんと今までの自分じゃ考えられない
恋愛の力ってすげーと思った
あと5kg落とすぞ！！
ストレッチでやわらかーく。
筋肉バランスも悪そうなのでそこんとこも改善狙いで。
>>252
肉食べて筋トレとストレッチをどうぞ
体の歪みを直せばむくみも減るよ。
筋肉鍛えられてて、その体脂肪率でその体重なら
心配しなくてもすごく素敵な体型なんじゃないかと思うけどなー！
だめ？
もし筋肉落としたいなら寝たきりで過ごすしかないのでは；
>>279
先輩を見てると、部活をやめて大学生になると使わなくなった筋肉も少しずつ落ちて
スタイルも良くなるみたいです。部活は夏までですので、それまでは筋肉キープです。
今は太ももが少し落とせそうなので頑張ってみます。あ、体重訂正です。最近3ヶ月で
2k太りました。焼肉やスウィ―ツの食べ放題が効いたのかな。
現在のｽﾍﾟｯｸ 151/48
彼氏に腹つつかれてﾋﾟｻﾞﾋﾞｻﾞ言われてます orz
まずは2ヶ月で5kg落とせるように（夏に水着が着たいのでｗ）
生理終わった今日から頑張ります！(｀･ω･)
胸落とさずにくびれを作るのと筋肉質な足を細くするのを重点に運動します！
彼氏は175/55
典型的な顔周り&下半身デブ、物心ついて初めてミニスカートを試着したら太股がむちむちで信じられないほど尻が入らなかったのでダイエットを決意した
通勤で３時間ほど電車に乗るのだが、その時間を何とか有効利用する方法はないか？
うん。
逆に短期間で太った人は短期間ですぐ落ちる。
小さい頃から太ってるって事ですか?
小さい頃から太ってる人は太りやすい体質（基礎代謝が低いor脂肪細胞が元々多いor遺伝）など考えられるため、普通の人より痩せにくいかもしれません。
しかし小さい頃から太りやすい食生活（常に間食している・1食のご飯の量が多い・夜食をするなど）をしていて太ってる人がほとんどなので3食適正量きちんと食べるなど食生活を変え、ｽﾄﾚｯﾁなど運動を始めれば無理なく痩せれると思います。
お互い頑張りましょう！
彼氏細～っ！あまり細いと頼りなく無いですか？それとも体脂肪率1桁台？
>>274じゃないけどうちの彼も173/55
ﾏｯｸｽ痩せてた時は51キロぐらいだった
体脂肪率8％、体年齢が18歳www実年齢は23w
私 152cm 48kg
彼氏細すぎ…orzとりあえず5kg痩せたいです。
>>279
彼氏はガッチリ体型のほうが良くありません？
弱々しく無く頼り甲斐があり、隣にいる自分を細く見せるためにも。
それにしても181㎝、52kgは・・・+20kgが理想ですね。
それで痩せて彼氏も喜んでくれたら万々歳。
154/48ですが、まずはマイナス3キロ目指して夜を軽めに食べようと思います。
皆さん一緒に頑張りましょう(｀･ω･´)
めちゃくちゃ細いですよね？正に少女漫画みたいな体型ですよ。
最近まで55kgあったのに風邪引いたら3kg痩せたらしいです。うらやましい…orz
半分ご飯を食べてあげる
自分じゃ言わないけどガリを気にしてたりするレベルじゃない？
知人でそのレベルだと大抵胃下垂だったり胃腸弱かったりだなあ。
幼少からのピザの私にはわからないけど、あれはあれで辛いらしい・・・
彼女にダイエットをがんばってほしい人は
自分もあわせて筋トレしたらいいと思う。
痩せた彼女へのご褒美はお姫様だっこ。
太りてぇー って言ってますよ。
この間、かなり細い子に「彼氏さん細いね」と言われた。
私的には彼氏は普通体型だと思っていたので、かなり細い子にそう言われて焦った。
私は華奢めの巨乳で男性からは見てるだけでムラムラする体型と言われ、母親からは紙キレとかそれ以上痩せたらハリセンボンのはるかに似るからやめとけ、みたいに言われてる。
彼氏に合わせて痩せた方がいいのか。
迷いどころだ(´Д`)
男性や母親の意見はどうでもいいだろ。
彼氏はなんて言ってんのかで決めたらいいじゃないｗ
デブでもガリでも見苦しくもない普通の細さだからどうでもいいし、ダイエットダイエットってうるせーよ、みたいな感じでしたよ(´Д`)
ちなみに付き合い始めよりプラス四キロです。
当時は散々スタイルいいとか細いとか言われていたので戻りたいのですが、食べるのも好きだしそんなにすぐには痩せないな。
ちなみに一時期激太りして最近やっとここまで痩せましたorz
彼氏には、まだダイエットしてるの？と言われたし、もう充分なのかも(´Д`)
一日一食好きに食べて吐いてます(´Д`)
亀ﾚｽだけど、私も細い人よりかは筋肉質の方がいいなと思う。
自分の彼は、>>278のｽﾍﾟｯｸだけど
元々野球やってたから、筋肉質だよ。ｿﾌﾄﾘｰだけど。
背筋とか二の腕がｶﾁﾝｺﾁﾝでそこが魅惑w
休みの日は２人でｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙするけど私は全然痩せない(`ﾛ´;)
157で、54位ある･･･
見た目ではわからないらしいけど
おなかがやばいおーん
腹のでこぼこを再び・・・！
キモ…引く…
今日パスタとケーキ食べて吐いたらだいぶ肥えたので痩せます。
細身でリア充な彼氏に豚彼女は絵にならないので(´Д`)
目指せ161センチ42キロ！
枝みたいな手足が欲しい(;_;)
世の中普通の体型なんかなくて痩せかピザしかいないと思う。
そろそろ見苦しいぞ、メンヘラ
デブ４割だった
そのくらいでいいよ！って言ってた彼が最近やたらと
私の太い部分をプニプニしながら話のネタにするので
やっぱり内心気にしてるのかなと思いダイエット始めました。
ちなみに彼氏は１７４／６５なので中肉中背に見えるのですが
このあいだ体脂肪計らせたら８％でした。
マッチョだとは思ってたけど…
見せてないけど自分は２８％でしたorz
彼氏180/85
どっちがﾃﾞﾌﾞかで喧嘩になる
ここ２年でプラス５キロの自分のが変貌が大きいのは認めるが
このスペックの彼氏に言われる筋合いはない！
でも痩せようと思う…
まぁがんばってあげてくれ
ウェイト板住人が一つアドバイスすると
脂肪は落としても筋肉は落としちゃだめ。
基礎代謝が下がって前と同じ食事に戻すだけでリバウンドするよ。
逆に言えば筋肉付ければ基礎代謝が上がって勝手に痩せる
個人的には背筋があって姿勢がいい人が好き・・
…言わせてもらうけど
筋肉だけで1kg増やしたところで一日約50kcalしか基礎代謝は増えない
まして筋肉自体つきにくい女の子にはそれは向かない
彼が言うに三食キチンと食べ間食抜き、飲み物お茶か水、これで痩せていくというのですが。
確かに少し減ったけど、ストレスってダイエットに影響ありますか？
他に良い方法はありますでしょうか。
ストレスたまると痩せにくいみたいよ。
つ【http://www.vken.net/t-diet/d-info/knw-sutoresu.cfm】
運動もしたほうがいいよ～＾＾
とりあえずマイクロダイエットと水泳でなんとか今2キロ落とした。
このまま順調にいきたい！
私…146/59
彼…173/63くらい
四月半ばから5キロ減りました。
まだまだピザだけど、『少し痩せたね』って言われたからまだまだ頑張ります！
有難う、やっぱり関係あったんだね。
ストレスと感じないくらい我慢してるから、頭痛や身体の強張り、抑鬱から過食など、ダイエットしたくても障害が多過ぎます。
こんな私(出会った時から体重増加)にも関わらず、痩せればいいと変わらず愛してくれる彼が今の生き甲斐です、頑張るよ。
顔とかお腹がパンパン・・・。
凄い空腹感があって食べてしまう。
食事をじょじょに減らし、エアロビクス始めます。
食事が飽きるくらいよく噛んで食べると食事量減らせたりする事も
消化にもいいし
私は157/46だけど、体脂肪は19だから、プチブトリかも
でも同じ様な体重だから、そこまでピザじゃないと思うよ。
身長小さいからかなり太めなんだとは思うけど
４月半ばから５ｋｇはやりすぎ。リバウンドしちゃうよ。
きついダイエットしてる人はそれが一生続けられるものなのかよく考えてね。
痩せること自体より、それを維持するほうがずっと難しいよ。
彼氏のために瘠せる!!
このまま歳をとったら醜くて彼氏に引かれそう
足痩せって難しいですよね？
私は踏み台で足から痩せた。今は足よりもお腹と顔痩せしたい…
寝る前に腹筋＋寝たまま自転車漕ぎみたいな動き、夕飯だけ(5/7日)米なし＋反復浴くらいです。
相手の女上司が【入社して一年で－15kg】らしいので、『君なら出来る』って。
http://hp34.0zero.jp/709/makuwauri/
胸は残して腹、腕、足が痩せた！
でも…確かに痩せて綺麗になったのかもしれないけど、痩せてなきゃいけないってそれって彼女のエゴかなあと思うようになった。
綺麗になったことよりも、私が生き生きして自信に満ち溢れていることの方が彼は嬉しいみたい。
元々ものすごいデブだったわけじゃないし、彼はエチの時満足そうだったし。
まあ、可愛い服をきられるのは嬉しいからこのまま頑張ります！
来月の誕生日までに五キロ痩せてみせる！
で、彼とTDLいきます！
あんまし無理はするなよ
TDL行けなくなっちゃったら本末転倒だよ？
好きなものを適度に食べながら無理のないように頑張ります！
とりあえず今週はホットヨガに挑戦しようと計画中です(´▽`)
一念発起でビリーズブートキャンプやってみることに。
現状4日目をやったところ体重1kg増_|￣|○
しかし体付きに変化があったようで
腰回りの肉がなくなってる！！ と言われました。
モチあがったのでがんばります！
目標3ヶ月後に58kg！
焼肉食べ＆飲み放題とか誘うから・・・一緒に行った旅行で2キロ痩せたのにもうリバしちゃったよ・・・ショック
ダブルバインドかよ
たちわりーな
最近急激に太った…やばいと思ってダイエット始めたが、怠けてしまう。
そのせいで付き合い長い彼から「気持ち悪いからさわるな。痩せてでなおせ！！」
って言われた（;ω;)
悲しかったけど、おかげで火がついた。次会うときにびっくりさせてやる！
あまり痩せると抱き心地が悪くなるからこれ以上は痩せない。
おっぱいもなくなっちゃうし…
ほぼスペック一緒ｗ
私162/62。
ちなみに彼氏174/65…orz
私ももうすぐビリーが届くからがんばるつもり！
目指せ50kg前半!!!
ビリーやって2週間。
体重は-0.5kだけど体脂肪が27％に減り
腰周りがすっきりしてきました。
それにもともと汗をかかなかったのですが、ビリーをやり始めてから
少し動くだけで汗が大量に出てくるようになりました。
効果が目に見えてわかるのは嬉しいので、体力が続く限り頑張ります。
スペック的に少し似てるのだけど外見はどんなかんじですか？
周囲からぽっちゃり、もしくは普通とか言われます？
やっぱり数字的に見ると太ってるからやせたほうがいいのかなあ・・。
でも３２５さんと同じくおっぱいなくなっちゃうのやだし・・。
痩せたいと思ってもなかなか続かないんだけど
糧とか考えてる段階でやせない。
やせて当たり前の環境を作りすことだよ。
たとえば、犬を飼ってる人は毎日犬の散歩いけないから、ほっといても痩せていく。
そんな感じ。
私は161@55から46に落ちたけど、胸はへらなかったよ。
毎晩寝る前にマッサージ＆ブラをつける時に背中や腕の肉を寄せる＆エチの時に彼氏に痛いくらい揉まれる…このおかげでバストはでかいままです(´▽`)
腹は痩せたからその分バスト強調されるし悪くないです。
絶対痩せた方がいいと思うよ(´Д`)
気持ち悪くて触られたくないほど太ってないでしょ・・・そんな言い方ないよ～
元がすっごく痩せてて今普通～ちょっとぽっちゃりくらいだよ
彼氏の言葉でノイローゼに追い込まれる人もいるから気をつけてね
むしろ今の方が抱き心地良さそうな気が…
私は158の52で痩せでないのに1キロでも落ちると頬がこける…ちなみに25歳。
家族みんな頬がこけてる…
私は頬の肉が落ちたあとは胸がすぐに落ちるけど友達は頬も胸もそんなに落ちずに最初におなかが落ちるタイプらしい。
胸も頬も落としたくない。遺伝ってどうしようもないけどやっぱりうらやましいなー
でも彼氏はﾎﾟﾁｬが好きだから全然いい！ちょうどいい！と言ってくれてたので、一応それ以上は増えないように体重をキープして更に一年。
昨日何ヵ月ぶりかに一緒にお風呂入ったら、『お前ダイエットした方がいいよ！』と言われてしまったorz
やはりﾎﾟﾁｬは許されないのね…ダイエット開始します。
おまけにガリガリは嫌とまで言われた(;_;)
一気にモチが下がったよ(´Д`)
みなさんの彼氏がうらやましいかも。
現在：155㎝／45㎏
目標：ひとまず40㎏
10日に１㎏落ちるかな
とりあえず頑張ろう！
ﾀﾞｲｴｯﾄより筋肉つけたりして引き締めたほうがいいような…。
わたくずさん、
どういうやり方でどのくらいの期間で痩せたの？
週３で運動とスープダイエットを試してみたんだけど胸から痩せていくもんで・・。
朝 ゆで卵、サラダ、牛乳、ヨーグルト
昼 お弁当のオカズのみ
夜 お茶
で週１で水泳。
あとは寝る前にバストのマッサージや筋トレ、彼氏に触らせる…という感じかな(´Д`)
私は上半身に肉がつき易いのもあったから、ブラをつける時に背中や腕の肉を寄せたりもしていたよ。
しかし肝心の彼氏は気付かない。(´Д`)アース
炭水化物を一切とってなかったんですね。
で、どのくらいの期間で痩せたんですか？
私はわたくずさんと逆で下半身の太ももお尻腰周りでぶだからなあ・・
炭水化物抜きは初めは辛いですが、慣れれば案外楽ですよ(´▽`)
後少し痩せたいのでまだ続行しています。
悪いけどそれ炭水化物ちょっと取り始めたら思いっきり戻るよ。
>>340見る限りだと摂取カロリーも基礎代謝分よりかなり低そう。
週1水泳＋多少の筋トレ程度なら９ｋｇも絶対減らない。生理とか止まってないの？
徐々に普通の食事に戻してみたほうがいいよ・・・
摂取カロリー低すぎる生活が長くなるとリバウンド来た時ものすごいから。
今は健康的にビリーで体脂肪だけ落としてるけど、しっかり食べて運動すると見た目が変わるからいいよー
女の子はすぐダイエットダイエット言う割に何も知らないんだね
下半身の変化はどんな感じですか？
興味あるけどウエストより下半身を重点的に引き締めたいんですよね。
あと二の腕とか。
ビリー、いまは友達に貸してステッパー生活なんだけど
下半身はワンワン歩きが一番効くと思った。
お尻～腿はステッパーの方が効く印象だなー
部屋の中の移動でワンワン歩きしてると彼に気持ち悪がられるけどｗ
彼に言ったらマッチョにならないか心配された
ガリの元彼が３日ぐらいの腹筋で腹われてた
人体構造上、短期間で筋量は増えない。元カレは腹筋した直後で張ってたとか、それだけの話。
てか腹筋なんてみんな割れてる。脂肪がないと浮き出て見えてくるわけで、割れて見えなかったらガリですらないよ？
みなさん、もう少し長期的にやったらいいと思うよ。
三日とか一週間とかで人は変わりません。いくらビリーとかやってもね。
脂肪だけで1キロ減らそうと思ったら、毎日有酸素40分はやって一か月はかかる。数千kcal使わないといかんから。
すぐ変わるのは、水分。あとは随時測定による誤差。
彼氏のため彼氏のためって言ってするのはウチの彼女も含めいいことだとは思うけど、もう少し健康的にやってほしいよ。知識をつけて。
その間ほぼ食事制限なしで（暴食、間食は控えたるけど）時々運動する程度。
しかし、昨日量ってみたら…
アレ？減ってる？
もしかしたら半年前から運動してたせいで代謝があがってたのかもしれない。
うれしくなったのでまた真面目にダイエット始めることにした。
なにこの張り切りおでぶさんは…
けど俺も思うよ。ここに書いてる人は知識なさ杉
自分の体型が四六時中気になりだして本当に痩せた。
ある日「もぅいいから！！」って慌ててた。
うーん。。。
えびちゃんをリクエストするってひくわ…
「うん、頑張るからあなたはイアン･ソープ目指してね！」って言っとけばいいんじゃね？
この春から実家暮らしになってﾘﾊﾞﾋﾟｻﾞになりました(⊃Д｀)
明らかに食べ過ぎ＆運動不足。
ｽﾄﾚｯﾁしながらちょい筋トレ、ご飯は３食腹八分目、間食厳禁で
まずはﾘﾊﾞ分くらいは減らしたいです。
現在:162/62
ぷよんぷよんです。
彼氏にため息つかれながら｢…ないわ…｣て言われました。
本気で痩せなきゃ(ノ>д<)ノ
45を目指して頑張る。下半身太いのがコンプレックス…
彼氏がめちゃめちゃ細いから本当に鬱になるよ。
6月終わるまでに46目指すよ。
あるあるｗ
抱き付いてる時にふと鏡見たら彼氏よりデカイ図体で萎えるｗ
ビリー頑張るぞ！！
自分⇒166 49 orz...
彼氏も私も学生時代ってか去年まで同じｼｮｰﾁｰﾑでﾓﾃﾞﾙしてた
辞めて気を抜いたら4ｷﾛ増＋＋＋
45kgに戻さなきゃな～
今日も踏み台昇降がんばったо
ダイエット頑張って今これなのに彼氏からするとポチャらしい…orz
まだ頑張らないと！！
ステッパーってそんなにいいですか？
いいなら購入しようかと。
太っても変わらず愛せるから無理しなくていいよ！
時々５０台を切れるようになってきた＼(^O^)／
半年で３キロという超スローペースだけど食事は間食やめて
炭水化物を控えめ（抜きではない）にしてただけで
あとは運動して落としたからストレスはほとんどない。
４５キロまで頑張らないで落とすぞ！
１年以上はかかりそうだけどw
彼氏アンガールズですか？細過ぎ…
乳が無いorz
後３ｷﾛは痩せたいが乳がorz
どうしよう(´･ω･｀)
160の65キロ!!
彼氏はポチャ好きだがこれじゃデブ(ﾉ∀`)
彼氏のためにも頑張るぞ!!
ついに体重が彼女を下回ってしまった。
今ではHするたびに俺のウエストを見て溜め息ついてる・・・
只今、168㌢55㌔。
今の仕事初めて半年で約5㌔太った。
-7㌔目指して頑張ります！！
↓
156/45.6
去年の6月から朝は軽く体操して、ﾒﾆｭｰを変えつつも寝る前に軽い筋トレしてたら、
半年後ぐらいからゆっくり落ち始め約1年で45㎏台に(´д⊂
47㎏台が目標だったので結果に驚いたがうれしい
これからは既に習慣になった筋トレ続けて維持する！
みんなもがんばれー！！！
あー(´Д｀;)
私がいるよー！
私も痩せるぞ！！
彼氏は、いつも大食い大会並の料理を食べさせてくる。
残したり、少ししか用意しないと
「不機嫌？具合悪い？じゃないなら責任持って食べろ」と言われる。
食べれば食べたでお腹触って笑われる。
痩せなきゃいけないことは分かってる。
夏には絶対海行くから、って言われてて、
体のこと気にしてたら「痩せればいいじゃん♪」って軽い・・・
涙が出て苦しいです。
痩せろと言うのに無理矢理御飯食べさせてお腹触って笑う。
痩せればいいの？何なの？
本人に言ってもネガティブ過ぎて会話できないと
逆ギレされるので書いてしまいました。
すみません。
とか
食べたら更にお腹プニプニになってしまうがな
ってご飯勧められても明るく断ればいいんでない？
あ、貴方よりかﾋﾟｯﾂｧの意見ですからあしからず。
それは良く言ってます。
「こんなに大盛り食べたら、お腹が鏡餅みたいになるよ！」
とか笑いでかわそうとするのですが、
「大丈夫、大丈夫。食べ物無駄にする子は嫌いだ」と言われます。
なので、食べます。
ｶﾚｼがご飯作ってるんだよね。作った本人が残さず喰え
ちょっとその男頭悪過ぎんじゃない？
彼氏が作ってるなら、自分がor一緒に作る。外で一杯注文するならオーダーの時から阻止。
その身長でその体重は結構心配なレベル。彼氏や海どうこうじゃなく、
「痩せないと自身が危険」って意識でもって、痩せた方が良いと思うよ。
素朴な疑問だけど、彼氏はあなたの事好きで、あなたは彼氏の事好きなの？
彼氏と付き合ってから2kg、高校時代から比べると3kgは増えてる。。
けど先日高校時代の友人に会ったら「痩せたよね？なんか全体的にスッキリした」って言われた。
毎日ストレッチと腹筋背筋（２日置き）続けてる
＋割と力仕事・歩きっぱなしだから筋肉量増えて重くなったのか？
ただ食欲が凄くあるから食事は考えないとなぁ…(´・ω・｀)アイス2リットルとかケーキ1ホール食いとか余裕でできるよ…orz
でもガリ彼氏とプール行くため！もうそんな無茶食いはしない！
今の生活で腹八分目にしたら普通に落ちるはずだ(｀・ω・´)
ﾊﾞｲﾄやめてから4kg4%増えた
このｽﾚ見て本気でﾋﾞﾘｰのお世話になろうか考えてる(´・ω・｀)
ﾋﾞﾘｰやってる人感想とかもっと教えてほしいです(´・ω・｀)
というか普段運動ほとんどしていない人なら初日でひどい筋肉痛になって
7日間連続はできないと思うｗ
Youtubeとかに動画上がってるからまずはそれで試してみたらどうかと。
ここ何年もずーっと太い、じゃなくて「急に増えてきた」って人は
食生活が問題なことが多いから
運動もいいけど食事の見直しもしたほういいよ。
減らすべきものは間食や脂物であって、へたに主食抜いたりするとリバくるから気をつけてねー
早速ﾚｽありがとう！
運動あんましてなかったしなぁ(ﾊﾞｲﾄは接客だった)
いきなり始めるのはきつそうだからようつべで探してみるよw
食生活は確かに最悪な状況orz
これから改善していこうと思うorz
私も同じだよ。
160/63で、これでも今年に入って10キロちょい痩せた。(彼はある程度痩せた姿しか知らないけど)
あと10キロくらいは痩せたくて頑張ってるのに、彼が三食大量に食べさせる＆間食させる＆晩酌に付き合わせる…
せめて普通の量に、間食も辞めたいって言っても『俺の事好きなら食べて』
その割にはお腹触って『これはないわ…』
後ろから抱き締めて『デカッ』と言って離れる
『ダイエットって割にはぜんぜん痩せないじゃん。嘘ついてるでしょ(笑)』
『正直今何キロ？70？80？』
自分は出された物は残さず食べる派なので辛い…
正直10キロ痩せた現状にある程度満足してるので、彼と別れてゆったりダイエットしたい、とまで考え始めてる。
ダイエットに協力しろ、とまでは言わないから邪魔はしないで欲しいorz
「彼と別れてゆったりダイエットしたい」って言えばいいのに。
いい加減にしないと本気で捨てるから。としっかり意思表示すること。
舐められてるよ、>>381も。
食べさせたあげくに太ってる事をバカにするっていうのは、
舐めきってオモチャにされてるだけ。しめあげろ。
別れたら？
人の邪魔するわ邪魔した当の本人がバカにするわお前といると楽しめない
って言ってさ。分かれる覚悟で思いの丈ぶつけろ。
「俺の事好きなら食べて」→「私の事好きなら邪魔しないで」
「これはないわ・・・」→「じゃあ邪魔しないで。自分のペースで食べさせて」
「ダイエットって割にはぜんぜん痩せないじゃん。嘘ついてるでしょ(笑)」→「嘘じゃないんだけど邪魔する奴がいるから（笑」
「だから邪魔なあんたと別れてゆったり自分のペースでダイエットしたい」
それくらい言わんとそんな無神経男何も分かってくれないと思うよ。
393に同意。そんなこと言われるなら私なら別れる。
もしくはわざと胃悪くした振りして「私食べれないから私の分食べて」全部食べさせる。
私162/57。ストレスで半年で5kg減。食べれるようになったけどなぜか戻りません。
先日彼氏に「もう少し痩せたほうが良い？」と聞いたら「エッチすれば痩せるから。ていうか全然今のままで良いよ。」と言ってくれた。
でも、お腹だけは何とかしないと・・・。
７月が楽しみだねって言われた…時間よ戻れ。せめて止まれ。
とりあえず今から足掻きます。
「ﾌﾟﾖﾌﾟﾖちゃん」と呼ばれる。
顔・二の腕・お腹をつまみながら冷ややかな笑い。
「きっと加齢でたるんでるんだよ！」と言ってもｽﾙｰ。
あーあーﾃﾞﾌﾞですよ。
言う通りに腹筋＆ｽｸﾜｯﾄすりゃいいんでしょう。
159/47
付き合う前、男はいつも「細いよね、痩せる必要ないじゃん」
というくせに、
付き合って体を見たあと「・・・ちょっと痩せれば？」
と言われる。
どの男もどの男もいつもそうだー！
でも服で騙してるあたしも悪いと思いはじめたのでがんばろ。
確かに全然運動してなかったからものすごい筋肉痛になったよ
でも、目に見えて引き締まってくるから、やる気出るし
体重は私は２ｷﾛ減くらい。ｳｴｽﾄは５ｾﾝﾁ細くなった。
たかが２ｷﾛって思ったけど、一ヶ月換算すれば６ｷﾛだー♪って思って頑張ってるよ
新陳代謝が良くなる感じ。
前から他の運動続けていたのでビリー1ヶ月やっても-１ｋｇの自分・・・トホホ
多分>>399ﾀｿは元々細いからじゃないかな(・ω・;)
自分ﾋﾟｻﾞ気味なのでorz
体重は汗の分かなとも思うぐらい汗が湧いたよ
筋肉付いたから体重は減るの期待してなかったけどね
運動嫌いだったけど楽しくなってきて、１日の摂取カロリーも
基礎代謝分にしようとカロリー計算したり、色々やってるよ。
みんなピザピザいうけど
実際何キロなの？
>>400ですが、本気でﾋﾟｻﾞぉ(´･ω･｀;)
62ｷﾛから始めて、やっと５９ｷﾛ orz
ここの４０ｷﾛ代でﾋﾟｻﾞとか言ってる彼氏ｻﾝ達はすごいなぁ
でも頑張る！
うわぁｗ
ピザじゃないｗ
100とかあると思ってたよ
まあビリーしてから体重の上下が無くなって来たのでいいや。
前は彼氏の家におとまりして戻ってきたら、そんなに食べてないのに２ｋｇ増とかあったｗ
もうね、ﾊﾑみたいな体ですorz
手足が短くて泣きたい・・
とりあえず標準体重まで頑張る！
>>404
おおー。そうでしたか！
でも今は巨じゃないということで羨ましいですorz
確かにﾋﾞﾘｰやると体の基礎が出来る感じですよね
｢顔丸くなったww｣
｢プール通えw｣
ほぼ毎回言われる｡
確かに161/53で痩せちゃいないから仕方ないけど
これでも5キロ減｡
ビリー率高いみたいだしやろうかな｡
彼氏に痩せろなんて言われた事ないぞ！(決して元々デブが好きってわけじゃない)
一緒に海行きたいからやるけど
何だか今の男ってほんとモデルみたいな体型が好きなんだなぁと思った
みんな一緒にがんばろう
うちの彼もですー。痩せろとか言わない。
元彼女は細い子ばかりorz
彼は体型とか気にしないらしいけど、痩せたら嫌いになるか聞いたら
「どんな体型でもお前はお前だから好きだよ」って言ってくれたから
自分に自信付けるためにも痩せる！
胸張って彼の隣歩けるように！！
彼は「体型なんて気にしないし、自分はお腹も細いじゃん」って言うけど
腕はﾑﾁﾑﾁだし下半身がどっしりしてるから相当バランス悪い。
何より彼が180/60で細いからすごく複雑＼(^O^)／
デュークやってる母がかなり痩せてきたから私も一緒に頑張ろうかな。
私の場合はやたら胸がデカいので
余計にピザさが引き立つというかorz
彼氏もピザ気味で彼は痩せたらおっぱい小さくなるから
やだやだとダダこねまくります
しかし私としては彼のために痩せたいし綺麗になりたいんですよね
ただ胸の大きさを維持しながら痩せるにはどうしたら('A`)
今胸はEです
孔子｢その通りだ｣
弟子｢しかし逆に童貞は女に気持ち悪がられます｣
孔子｢確かに｣
弟子｢おかしいじゃないですか、何故このような意識の違いが生まれるのですか｣
孔子｢それは一度も侵入を許していない砦は頼もしく、
一度も侵入に成功しない兵士は頼りないからだ｣
わたしも同じ悩みをかかえています。
私は以前あなたと同じ体重で、同じくＥだったけど
ダイエットして今は体重は50くらいになったんですが、Ｄになっちゃった…
胸でかくしてーと言うくせに、もっと痩せろとも言う…
そうしたいけど両立は無理だorz
Ｅならそんなでかくもないし、痩せても驚くほど減ることもないと思う。
運動のときはスポーツブラでちゃんと固定しておけば平気かと。
（普通のブラだと揺れて脂肪が落ちやすくなるという噂）
人によってはアンダーが落ちてカップがあがる人もいるよ。
あと乳晒しスレでもいたけどブラサイズちゃんと測ったことないとかないですか？
実際より乳のせいで太って見えるって人はＥよりもっとあること多いよ。
ちなみに同じタニタ。少ないほうを信じてしまいたくなるこの脳脂肪っ！
こうやって自分に甘いからダメなんだよなぁ。
１４９cmで４１キロ台をうろうろのEｶｯﾌﾟ。
うっかり飲み連荘とかすると４５越えそうになるときもあって慌ててやりくり。
同じ身長で体脂肪１６％３８キロAｶｯﾌﾟの友達、
華奢なのに引き締まってて私は凄く羨ましい理想体型なんだけど
こないだ、その子＆その子の彼氏やこれまたほっそい友達が私の二の腕触って
「ｷﾓﾁｲｲ～～♪これ欲しい！女の子って感じでいい！」って大絶賛。
「やだよー！痩せたいよー（涙）」と言ったら
「だめー！○○はこれがいいの！変わらないでー！！＞＜」って！
足引っ張りたくて嘘言うような子達じゃないだけに
とてもフクザツな気持ちに、、orz
いいのかな、、でも、やっぱ、女としては痩せたいんだぜ、、。
これでも半年で10㌔痩せた。
今彼とは痩せた後付き合ったんだが、最近
『もっと痩せたら？』と言われる……
でも彼氏大好きだから頑張る！
とりあえず今月中に40㌔台になる。
長らく測ってなかったら、いつの間にか大変なコトになっていたorz
指輪のサイズが２桁になってしまいもう真っ青なんです('A`)
7月から9ヶ月間遠距離でまったく逢えなくなる。
そこでその間痩せて次会う時にはびっくりさせよう!
目標
162/52(私の美容体重らしい)
彼氏とつりあうように痩せる！って言う子多いけど
時々異常に細いスペックの彼氏がいて、正直彼女が痩せるより
男が筋肉付けろよ…って思うことが多いから気になって。
みんなそんなに細い男が好きなのかと疑問。
175×65だったかな
好きな体型ではあるけど胸筋(全体的に筋肉)がない
参考までに
あたしは161 46
お互いに「自分はもう少し痩せたいけど、お前は痩せるな」と言い合ってる。
相手がそこそこ痩せてるから相手がガリになって自分がピザに見えるのが怖い。
うちの彼は173/57
手足が長いし、野球やってたから筋肉がすごい。
しかも今でも筋トレしてて、結構綺麗な体してる。
体ｽｷｬﾝしても体年齢は１８歳と出るし（実年齢２３）
健康そのもの。羨ましいorz
同棲してるんだけど、私が１週間実家に帰ってて、戻ってきたら
５１ｷﾛになってたことがあったorz...
そんな簡単に・・と思ったけどほとんど食事らしい食事してなかったらしい。
ｹﾞｿｹﾞｿになってた。ご飯作ってあげたらすぐ戻ったけど
綺麗な体の彼羨ましい
うちも細くて綺麗なんだけど筋肉があんまりないから…ねｗ
そんな彼いたら頑張らなきゃってなるよね
お互いがんばろうｗ
ビリーやれ
体重変わらねえｗ
１年間彼氏なしで好き勝手食ってたら10キロ増えて
こないだ１年ぶりに彼氏できた･･･orz
まだエッチしてないから今からガクブルだよ･･･
10日間でなんとかせねば･･･
移動は車で夜中にせんべえ4袋、三段腹。
一方の彼は、色白ガリガリ。
うん頑張って引き締める。
それって太ってるの？
数字だけみると全然だけど。
一方うちは彼175/57私154/49
彼はスポーツやってたから
筋肉あるけど細め。
私はスポーツやってたけど
筋肉がつくだけつき太め。
来年まであえないから
その間にがんばる！
彼氏細めって言うか、ガリガリじゃないの？
筋肉があるように見えるのは、あまりに脂肪がないからだと思うけど。
体重的には大丈夫なんだけど私は見えない所がぷよぷよ…
お互い運動してたから筋肉はあるんだけど辞めてからというもの落ちる一方
また運動を頑張って引き締まった体になるよ
だから夏一緒に海行こうね
彼 170 53
夏に向けて体重落としているところなんだが見た目が大して変わらない。
三段腹、二の腕ムチムチ、太ももがものすごく太い。
彼は何も食べまくっているけど体重変わらず。
ポチャ好きらしいけど彼よりﾃﾞﾌﾞだと思うと欝。
もーすぐ水着の季節だし、ショーパン履かなきゃだし、3ｷﾛ痩せなきゃ(￣□￣;)!
とりあえず今から半身浴する。
痩せる必要ないんじゃ…
私なんか157の48だよorz
あと3キロは減らさなきゃ
身長低いから40あると見た目が悪くなるくない？ちびでぶだもん、私。
あ、いつものキチガイ釣り？
彼氏174/63
スポーツやってる彼氏は見た目細め。
私は運動音痴で筋肉無いからたるんたるん(´Д｀)
特におしりとか２３なのに下に垂れ下がってる……orz
頑張って彼氏よりも細くなるぞ！
ステッパーとビリーで筋肉つける！
私165/63
彼は元自衛隊なので
筋肉はなかなかあります。
氏にたい…
1ヶ月1ｷﾛが目標で1年プラン。
今は2ヶ月目で順調に減ってます。
ﾋﾞﾘｰも始めましたｗ
頑張るぞ
私 156 45
私 160/62
細身な彼…
２人並ぶとよろしくない
体重には問題がなくても、体脂肪率34％で胸もほとんどないから
彼氏はいつも私の腹を揉んでる・・・。
３４はまずいんじゃ？
その体重からいって皮下脂肪たっぷりタイプというより内臓脂肪なのでは・・・
私154/55、体脂肪率30%、胸はFでアンダーは70。
体脂肪がヤバいと焦った私に「胸あるから別によくね？俺より重くならなきゃいいよｗ」と笑ってました。
温かい人で良かった…。
気長に痩せます。
やっぱり胸なくなるとガッカリされるもんだね。しかも元々そんなになかったし。
いま160cm/46kg/15％前後なんだけど、自分としてはもう少し落さないとと思いつつ
胸がなくなってガッカリされるのも微妙。自分はなくなっても全然構わないんだけどな。
彼氏喜ばないならスレ違いじゃね？
でも、ショーパンとか履くと細くはないよね…って感じで言われてしまう。
ビリー一ヶ月弱で結構引き締まってきたから（体重は158cm56kg→53kgだけど・・・）
今年は水着着て海行こうと、彼氏におNEWの水着着て似合うかどうかって写メ送ったら「短足・・・(´･ω･`)」って返事がキタ
痩せろって言うから頑張ったのに、生まれつきどうしようもない足をどう変えろと。
38kgだった時はモデルみたいって言われてたけど、単に痩せてるから目立たなかっただけなんだろうな・・・
海水浴まであと一ヶ月、50kg目指して頑張る！それでも短足とかしつこく言ってきたらまじ別れる死ね
神経のほうがやばいと思うけどなぁ。
スペックだけ見たら痩せってよかガリに近いじゃん。
便秘とかガス溜まってるだけじゃない？？
痩せるより腹筋したほうがいいと思う
これだけじゃなんなので・・・
普通体系で特別便秘でもないのにおなかぽっこり出てきた人は
子宮筋腫とか卵巣のう腫の可能性もあるから婦人科一度いったほういいよー
ﾊﾟｯと見のスタイルには満足してるんですが
実はお腹と二の腕がぷにぷに
彼氏にも指摘されたので、ダンベル買ってダンベル運動と腹筋始めました。
腹筋100回やっただけで次の日お腹に線が見えてきてびっくり。
がんばるぞー。
痩せたほうがいいよと言われてダイエット開始。
筋トレしたりゆっくり食べたり間食しなかったりで
2，3週間で2.5kgくらい減った。とりあえず美容体重52kgを目指してがんばる。
二の腕早く細くなーれ（´・ω・｀）
甘党な私に痩せたらパフェご馳走してあげると言ってくれたがそんな事したらまた太るジャマイカ(ﾟ∀ﾟ;)
つー事で他にも事情はあるし取り敢えず始めてみました。
豆乳クッキーとか自分で作ったり買ったりしているがなんかそれを沢山食べていて意味無い気がして来た私orz
つかあれって水で膨らむワケだが例えば腹ん中で三倍に膨らむとして三倍分重たいんじゃないのか？と謎。
体重に影響してないで満腹感あるならいいけど…
で、今1kg落ちたが相当掛かってる気がする…
やっぱ食事制限しなきゃダメかな
長文スマソ
体動かすって発想はないの？
食事は必要な量まで削っちゃリバウンドの基。
っつーかなんでピザって口に入れる物関連でダイエットしようとするの？
体動かすより先に置き換え、食事制限。
目標体重に達して通常食に戻したらリバウンドするの当たり前。
一生続く健康的な体型を維持する生活習慣・食習慣を目指さない。
目の前の事だけで処理しようとする考え方だからそもそも太ったんじゃ？
彼氏の為なら健康に綺麗になりたいと思わないものかね？
おお・・・立派な脳脂肪をお持ちのようで・・・
美容板においで～。
わたしは、そこまで不摂生してないつもりなのにいきなり
１キロ増えた何故！？と焦ったら生理きた。びっくりしたー。
実家に帰るとこれでもかと食べさせようとしてくるから辛いわ・・
すげぇ言い方ww
ｱﾝﾀ正しい事言ってると思うが、んな決めつけた言い方しか出来ないんじゃ第三者の私でもｲﾗｯとするわw
騙されてる彼氏ｶﾜｲｿwww
同意
言い方に気をつけようよ
自分だけじゃない、みんな頑張ってんだからさ
上から目線だからなんだろうなぁ。
ダイエットでお腹へってイライラしてるのか？って思った。
さて
生理前に異常な食欲で増えた２キロを落とす戦いが始まった…。
彼氏が抱っこ魔ですぐ体感体重測定してくるから困る。
そんな私は158×58
がんばるぞ～～目標は一番痩せてたころの45㌔！
届くまで結構あるみたいなので腹筋でもしよう
私は彼に何も言われない。
だからやる気ないしダイエット板行っても何も面白くない。
しかも彼氏はガリガリ嫌いと言うし
今をキープしてとかいうから何もしない
てか普段あまり食わないから太らないし…
もてないストレスで何も食べれないし('A`)
スレタイ読める？
私156／47／23％
彼は筋肉質で引き締まってるけど、
私はぶよぶよ(´Д｀)
あと１ヶ月で－2キロ－3％！
私も何度もダイエット試みつつ、いやでも明日から、という感じだったけど
今度こそ頑張ってみようと思います。
自分への戒めのためにスペック晒し。
１５５／５０
骨太だからスレンダーにはなれないけど、つまめるお肉を何とかしたい。
１０歳越えてから、仕事によるストレスで食べれなくなった一時しか
４０ｋｇ台になれたことないけどとりあえず５０ｋｇ切るのが目標。
でも食事制限は私には向かないので（↑の一時見事に胸しか減らんかった）
運動して筋肉をつける→基礎代謝ｕｐ、をひとまず目指したいと思います。
とりあえず、少し早起きして通勤路に徒歩を増やそう。
正直、普段ほとんど部屋から出ないくらいのレベルななければ
徒歩を増やすくらいじゃ痩せないよ。有酸素運動としては若い子には軽すぎる。
う。やっぱり歩くだけじゃ足りないですよねー。
学生時代の部活のトレーニング思い出しつつ
もちっとちゃんと筋トレっぽいことやろうと思います。
スレの上の方にあった胸の前で両手合わせて力入れて、
っていう大胸筋＆二の腕ストレッチは既に始めてみました。
ただ時間が取れる人限定かな。。
http://imepita.jp/20070710/768350
ああ～、いいんじゃね？
Tシャツとか、いいだろうね。
キャミとかはパッド入りブラが必要ね。
でも、なにがしたいのか・・・。
158ｾﾝﾁ 52ｷﾛ 22％なんですがこの身長でどれくらいの体重が理想でしょうか？
50～今が標準
美容体重は45ｋｇくらいじゃない？
太っているわけじゃないから筋トレでもして引き締めたらいいと思う
１５６/４７
ただじゃ起きない精神で４４キロまで痩せたい
付き合うことになって、がんばってやせようと思いました。
もとは167センチ50キロくらいで特に太ってはなかったけど、
減量してたら、ダイエットやめるタイミングつかめずいまは45～46キロ、体脂肪14％弱くらいです。
このまま続けたらまだ減りそう。。
なぜか胸はあんまり減らない(Eカップ)から、あんまり気にしてないけど
スリム好きってどれくらいがちょうどいいのかな。。
彼には内緒にしてるけど、数年前まで70キロ超のでぶりんだったんだよね(^-^;)
さっきメガテリ三つ？！
よく食べれるな…逆にすごいと思うわｗ
体脂肪除いてほぼ同じスペック！デブデブ言われてるよ～
見た目痩せてるなぁって感じなのは>>478の通りだろうけど
メガテリ食べたいけど恐ろしくて未だ手が出ない・・・
マックフルーリーでさえ躊躇ったのに（食べたけど）
お菓子とかまず買わないし、ケーキとかも全然興味ない。
でも炭水化物が・・・好き。
特に麺物がorz
女の子でぽちゃって感じで太ってると、なんかかわいらしいけど、
私の場合なんかごっつぁんですって感じ。
とりあえず明日ジムに通う手続きしてくる
痩せる。
私 163/51
やばいな～ダイエットしなきゃな～と思っていた時、
今日彼から｢俺いつの間にか痩せてたんだ～51だったよー(*´∀｀*)｣と報告が。
こ れ は ま ず い 。
彼氏と同じ体重っていうのは駄目だと思うので、今日から仲間入りさせて下さい…orz
とりあえず目標は48!!
ビリーの腹筋プログラムに頼ってみようと思う。
だれか助けて。
せめてﾌﾟｰﾙいくまでに、55ｷﾛまで落としたい‥(泣)
彼氏さん、筋肉質で細い‥
がんがるおー
まったく一緒。彼氏より体重重いってどんだけ……
ビリーって痩せるのかな？
筋肉がついて代謝が良くなるから続けていれば
減っていくし最終的には体にいい。
orz
50キロ台になりたい‥
156/45
下半身デブだからふとももがムッチムチ…
露出が増えるこの季節はきつい(´;ω;｀)
おなかの肉とかデカイ胸とか大きいお尻が好きみたい‥(´･ω･｀)
でも私は痩せたい！！
その上かなりの過度トレーニングしなけりゃならんよ。
素人がジム通った程度では絶対ならない。
ガチムチになるから運動はちょっと…てのはただの言い訳。
毎日１時間のウォーキングから始めてみた。
汗をかくからか、肌がつるつるになった(´∀｀)なんかラッキー。
や、でも結構トレーニングでつく筋肉も馬鹿にならんよ。
頭に描いてるスタイルが健康美系ならいいけど
とにかく細い！が前提のだとそれすら許せん人もいるかも
…私は体力がないのでそういううっすら筋肉がつくだけの
トレーニングすらできんかもしれんですが。
まずは体力づくりだな。
体脂肪だけ減った。
足首が欲しい。
私155/53で体脂肪率25％
１･２キロ落としても、生理くる前には53キロに戻る。
なんとかならないもんか…
お腹と足と･･･全てがやばーい！！！
筋肉をつけるより、脂肪を落とすには
何したらいいかなー(･ω･)？？？
目標は
体重⇒５０㌔
体脂肪率⇒１８！！！
有酸素に決まってんじゃねーか
あ、あれ…？肥満…肥満！！
それより巨乳になりたい
本 当 になにもしなければいい
私のとこは
彼氏 175 62
私 161 47
で二人とも顔とお腹が細くて手足が太くおしりがペタンコ。
食べ物の好みや適量も一緒。
お互いに痩せたいけどだるくて痩せられないバカップルです。
マッチョになってしまうとでも思われてるのだろうか…
隠れてこっそり行くのはなかなか難しいけど続けます
彼氏より重いなんてありえんもんorz
1週間前からターボジャム始めました。
ビリーよりもターボの方が楽しいから続けてる。
少しウエストが引き締まってきた気がするなぁ。体重は変わらないけど。
マイナス３キロ
でも誰からも痩せた？とか聞かれません…
引き続き頑張ります
ダイエット板、美容板と併用しつつ頑張ります。
157/52
せめて去年の今頃の48に戻します！
彼氏はふとももはムチムチのままがいいらしいから筋トレはしない方がいいのかな？
(´･ω･`)
(´･ω･`)●ヽ(ﾟДﾟ ）
('･w・') （ ﾟДﾟ)
それまでに２㎏…可能かな？
163 56
旅行までに５０ｷﾛ台にすべりこみたい‥
新学期までに5ﾆﾛ痩せるぞぅ！
彼170/68?/?
56ｷﾛから3ｷﾛ落として、彼氏にも痩せたと言われ、
『俺もやばいなー。頑張らんとな』とやる気にさせるために頑張ったのに
一向に痩せる気配なし。
ﾉｰﾃﾝｷによく食べてます。
くそぅ…3ｷﾛ落としたくらいじゃ甘いかorz
ほんとに亀レスなんだけど、ビリーは腕、背中に効く動きもいっぱい入ってるよ。
特に普段筋肉使わないような部位。
わざわざそんな昔の掘り返してレスした割に、内容が合ってなくね
２キロなら楽勝だと思う。頑張ってー(`・∀・;)
1ヶ月前から彼に筋トレを教えてもらい、毎日してた間食も週1くらいにアイスなどにしたら、
最近彼やバイト先の人に痩せたと言われるようになった(*´∀`)
あと2週間がんばろ!!!
彼氏は太れと言います…。
痩せようスレはあるのに太ろうスレが無い…。
太りたいのに、夏バテ気味で食欲は落ちる一方。
健康的な太り方を知りたい。やっぱり食べる他無いのかな。
ｽﾚﾁｽﾏｿ
ビタミン剤は太ると聞いた事あるけど。
試しに飲んでみたら？
しっかりご飯たべつつ筋トレして筋肉をつけるしかないと思うよ。
食べればある程度体重増える人なら意識的に間食をふやしてみるとか。
痩せタイプの人はどんなにがんばろうとふっくらむちむちにはならないから
あんまり無理な食事しないで、筋トレしたほうがいいよ。
猛暑でもない今年、はやくも夏バテする＝かなり体力無いんだろうから
太る、じゃなくて健康的になるを目標にしたほうがいいんじゃ？
食欲無いときはそうめんにハム＋野菜とかでもいいんだよ。
そうめんは製麺時に油使ってるから他の麺類よりカロリー高い。
（逆に言えば私みたいなデブ体質の人は「ローカロリーだよね」なんて思ってたら大変な罠・・・）
アドバイスありがとうございます。
毎朝朝食と一緒にビタミン剤飲んでます。
後、100％オレンジジュースにプロテイン溶かして飲んでます。（朝、夜）
あと、筋トレじゃないけど、寝る前に少しヨガやってます。
去年は52キロとかあったのになぁ。食生活は今のが食べてると思うのに…。
ちなみに、健康診断で内臓的問題は何もありませんでした。
友達がくれた揖保の糸が大量に残ってるので、それと野菜ハム食べてみます！
ありがとう。
何それ！？！？
私なんて年中食欲旺盛なんですけど！
彼も困ってる様子‥
ごめんね‥
彼女がデブって嫌だよね‥
夏バテで調子良くないとか、いかにも線も神経も細そうなこと言ってみてぇｗ
バテるどころかここ3年くらい風邪も引いてないよ
私も年中食欲旺盛で参る
157/49～50
目標体重45キロ目指してビリーと頑張る
夏休みに入ったので
ジュース禁止＆愛犬と一日一時間のウォーキングに励む。
去年それで１ヶ月半で6㌔減したので
またそんくらい痩せればいいなと思う(`･ω･´)
・揖保の糸1束
・お豆腐半丁でやっこ
・8品目のごぼうサラダ
で行ってみたいと思います。
素麺茹でたので食べます！
頂きます。
せっかくだけどそれじゃ動物性たんぱく質と脂質が全然たりないぞーｗ
コンビニに走って魚肉ソーセージや薄切りハムでいいから買ってきてサラダにぶちこむんだ！
なんというか、痩せてる人の食生活を垣間見た気がするね。
一生懸命太ろうと思って食べるのがこの食事、と・・・
食欲旺盛デブ仲間のみんな、がんばろうねorz
ええっ！やっぱりハムは必須でしたか！
ちょっと売り場で手に取ってはみたんですが、豆腐があるからいいかなって
思ってしまいました。
まだまだですね。
魚肉ソーセージなら日持ちもするし、明日会社の帰りにスーパーで買って来ます！
更なるアドバイスありがとうございました！
１６０㎝５９K 可愛いのに結構デブ・・。
デブるには脂肪・炭水化物を同時摂取でデブは脂肪と炭水化物を抜くがいいよ。
女らしいぽっちゃりもいいけど一歩間違えたらただのデブだよ、、
ｽﾚﾁ｡
■■■ 太りたい人集まれ ■■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1170827408/l50
健康的に太りたい！
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1114455229/l50x
【太】太りたいのですが・・・その四【太】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1157553717/l50x
母の同僚で、妊婦さんと間違えられる位の人が居たんですが
生姜紅茶を毎日2、3杯飲んで激痩せしましたよ！
販売の仕事をしてる人なんですが、お客さんに「あら、いつご出産したの？」と
言われたそうです。
母は身体にもいいから（代謝が上がって冷え性が治る）と、私にも飲め飲めって言うんですけど
もう少し体重が戻ってからにしたいな…と。
作るのは簡単です。
普通の紅茶ティーバックに摩り下ろした生姜を入れるだけです。
本当は生の生姜の方が良いと思いますが、チューブのでもOKです。
生の生姜を摩り下ろしたやつを、一度母に飲まされたんですが激ｶﾗでした。
ありがとうございます！カップル板しか見た事無かったんで知りませんでした。
お手数をお掛けしました。また、大変失礼しました。
スレッド覧の一番上にスレッド検索窓があるから使ってみるといいよ。
運動する気も痩せる気も感じられん。
痩せようとするその心がまず美しい。
みなさんがんばって痩せてきれいになってください。
私も昨日観てました。
彼女はパッと見デブに見えるけど筋肉じゃないんですかね？
真剣に観てなかったのでわかりませんが。
・1日1時間の筋トレとウォーキング
・半身浴
・間食、ジュース、禁止
・今日の夜ご飯は、豆腐１丁、キャベツとピーマンのサラダ、冷しゃぶ。
これで痩せれるかな？！
ダイエットしないと海にも行けない！
とりあえず間食は一切やめます。
お菓子一口も食べないぞー！
これ以上ないくらい理想的な身体の状態を崩す意味がどこにあるんだ。
体重的にも全然太ってないし。
太ももパツパツブニブニ…
カーリング女子みたいにスポーツ選手は筋肉で太って見えるけど超健康体っぽい。
個人的には身長-110くらいの人は体重を落とさずに筋トレで引き締めが美しいと思う。
>>535
セルライトの無い女性はほとんど居ないらしいから多少は我慢してやって・・・
運動や食事制限でもセルライトは落ちないし。マメにマッサージとかしないとね。
というかスタイルいいと言われるなら太ってはいなんでしょ？
標準体重以下なのに痩せろ痩せろというと病的になる人も多いから気をつけて。
「お姉ちゃん最近痩せたわね～」
と言われた
大家さんありがとう
彼氏…なぜ気がつかん(;_;)
まだまだ頑張ろう…
この前恐々試着してみた細身パンツが入って感動した～
それもすでにブカブカになってきた。夏は目の前！！
>>542('A` )人( 'A`)
そうなんですか～。
背が高いからｽﾀｲﾙいいって言われとるだけで、不健康極まりない。
まず運動しようとする心がない時点で、なんか美しくない。
だから、こーやってがんばってる人みると応援したくなります。
自分から変わろうとする心がないと変わることはないと思います。
でも、ありがとうございます。
私も>>525と全く同じ数値。体脂肪は22～24％。一番減った時は20％。
でも、痩せたいと思うよ。BMI標準って結構ぽちゃだよ…orz
なんで標準なのにつまめる肉があるんだって思ってすごいストレスになる。
525の気持ち分かるわ…。
あの黒人うざいとか散々いっときながら…今は申し訳ない気持ちと感謝の気持ででいっぱいだ。
私 160/62
彼 166/64
だから、２人並んで歩いてるとこはきっとみっともない。痩せなきゃヤバい…
ダイエットしてるけど停滞期で痩せない・・・
ここで挫折する人が多いみたいだけど
どうしたらこの停滞期から脱出できるかな(´・ω・｀)？
超ド・デブスな私‥
彼は背が高くて細身なのに‥
でも痩せろと言われない。御飯なんか食べに行くと「もっと食え！」って言われる。なんで？
(´;ω;｀）
ヒント:デブセン
来週彼氏と海に行きます。
水着まだ買ってないんだけど、彼氏は絶対ビキニ！といってゆずりません。。
せめてワンピースでこの腹肉だけでもおおいたい…
62きろもあるのにビキニ着るやつって勇者ですよね？
他人と海いくわけじゃないんだし
彼氏がいいなら問題ないさー
ワンピース着たら、よけい肉の線が目立つと思うよ
ショーパン付きのタンキニにしちゃえば？
またはスカート付きのタンキニとか
結構４点セットで売ってるよ♪
海楽しんで来てね(*^^)/
９月初めに沖縄行く予定だから明日テスト終わってから頑張ろう…orz
僕的には無理しないでほしい
お腹ごまかしたいならビキニにショートのパレオか
ビキニだけど上がオヘソくらいまであるゆったりしたやつあるじゃん。
痩せるのが１番だけど一週間じゃかなりハードだもんね。
どうしても甘いの食べたい時は氷菓がいいって言うもんね。太りにくいとか。
私身長163体重47体脂肪率16前後
５年前に学校卒業して部活とかしなくなって１年で一気に体重66までいって自分で引いちゃったよ…
筋トレとちゃんと食事取ってお菓子止めて体質から改善四年頑張ったら、今は甘い物とか食事多めに食べても全然太らなくなった。
でも芋類と炭酸ジュースだけは取りすぎないよう気をつけてる。
芋類食べすぎるとお腹だけでるし、ポテトフライと炭酸ジュースなんか太るための組み合わせだよね。
くだもの丸ごと冷凍みたいなのならいいけど
100円アイスは大抵1個２００～３００㌔カロリーある。
そしてダイエット特集でやってたけど、アイスはデブの好きなおやつダントツ1位らしいよ・・・
太りにくいとか言わないほうがいいんじゃねｗ
痩せるとかなんだかで、精神的に疲れたら意味ないから。
心身ともに元気でいるのが一番。おまえの腹は嫌いじゃないし。
まあ、好きにすりゃいいよ。体重の重い軽いで嫌いにはならないし。
過不足なく、適度に美意識持てれば、それでいいんじゃね…？
と、俺はいつも心で思ってる。
ICEBOXだと物足りない感じ。
いま アイスまんじゅう 食べてきた
このスレみて後悔
誰かブートキャンプ 貸してくれ (´ Д ｀)
彼は本当に細い人で（でも筋肉質）聞いたら168/50だった…いやちょっとヤバくね？
ちょっと落ち込んだ。
遠距離でもうすぐ久々に会えるから時間ないけどおやつくらいは控えてみようかと思う。
というお菓子にハマった私が通ります。
１袋154kcal。
ごはんがわりにふんわり名人。今日も明日もふんわり名人。
おいしいんだもん、、、。
149/41.5。うう、、40切ります、、頑張ります、、、
私155の60あたりなんだが、彼氏にはビキニを着ろと言われる
「いいじゃん。ちゃんとクビレあるからセクシーだよ」と言われるが…
>>555のレス見てこの際着てしまおうかと思うが…でも…う～ん…
うちのはスリーサイズをよく男友達に自慢してるらしいが…勘弁してほしいよorz
でも彼氏がそんなに愛してくれてるのがうらやましい。
彼氏が喜ぶ事だけを考えるならラブホで着ようかと思う
彼氏よ、ごめんなさい。
この夏せめて出会った頃の体重に戻します。
さすがに私は出会った頃から10キロ増えて厳しいかなと思いはじめてるんだが…
一度「私といて恥ずかしくないの？」と聞いたら
「そのスリーサイズは滅多にない！自身をもて！」と言われたよ…
よくわからんがそれでも好いてくれるのはありがたいよ
同じカロリーのケーキとか食べるよりは脂肪になりにくいって知り合いの医者がいってたけど。
就職して５３→５０、ストレスで５５、仕事辞めて６０…
風邪で４日間なんも食べてないから減ったかなー…はは…
・・でも、カロリミット飲んでホドホドにしとくわ。
冷たいと食べるときに体の温度を奪うので
それで熱量が消費されるのでーって話らしい
でも食べ過ぎたら意味ないしねー
暑いとアイスが食べたくなるけどがまんせねば…
と思いながら157・54orz
であったときは53、今年の一月に60だった＿|￣|○
ステッパー踏んで5キロ落としたけど
もう5キロは確実に落とさないと・・
100円で14個入り、食べると妙に体温が下がるので1回につき1粒で十分。
蓋が出来るデザインの箱だから何日かもつから便利だし1粒
約7kcalだから気にする程高カロリーじゃないし。
1箱で3週間は十分もつから(食べない日もあるので)経済的だし最近かなりお気に入り。
体脂肪25％→23.5％って一気に減ってびびったｗ誤差の範囲だけど嬉しい～
あさっては旅行だからラストスパート！
と歩く量を増やしてみた。
そしたら、普段以上に汗かく→職場とかで拭くにも限界、ということで
あせもができた・゜・(つД｀)・゜・ しかもなぜかデコルテに。
服に覆われた部分が無事ってことは服が吸い取ってくれたってこと？
明日からは行きがけとかは控えて、帰りに歩く量を増やそうと思います。
スペックは161の46でアバラの浮きもクビレもあるし、胸もEある。今年は白い水着を着ようと思っているから例年より難易度があがるけど…着ても大丈夫かな(´Д`)
彼氏は似合いそうとか言ってるけど、本音はわからないし。(私も彼氏がピザって腹がやばいときに大丈夫だよ♪とか言って陰でﾌﾟｹﾞﾗしてたから）
彼氏は45ｷﾛまでなら落としてもいいと言ってるからあと1～2ｷﾛ頑張ります(´▽`)
えっ…ありえないんだけど。
あたしは社会人でここ一週間大切なプロジェクト任されて、毎日10時間位机に向かってたら痩せたよ。
プレゼンの後で酒飲みながら焼き肉食べたけど次の日はかったらだいぶ減ってた。 普通、頭使ったら痩せない？
昨日彼と深刻なケンカして寝て起きたら800ｇ減ってた！
海に行くまであと○キロー！
…このケンカで別れたら海行けないよ(;_;)
なんのためにダイエットしてたか分かんないよ(;_;)(;_;)
うう…
とすると。。。
彼氏との海の水着のためのダイエットって無駄な気もしてきた。。
狙い中のメンズといくならまだしも、長く付き合って裸とか見慣れた彼氏のためにダイエットするのとかってなんだかな～やりがいがない。
というわけで屋台の焼きそばやたこ焼きを食べるのを楽しみにしてます(´▽`)
彼氏とであったときより+5（約一年で）
今以上太ったら別れるって冗談っぽく言われるけど、マジで振られたら悔しいので夏中には元に戻したい…
彼氏も最近若干ピザってダイエットがんばってるみたいだから負けらんない（｀・ω・´）
まずは出た腹が引っ込むように腹筋と、夜中のウォーキングがんがる！！
彼と出会って20キロぐらい太った。
ダイエットとリバウンドの繰り返しでもう人生ｵﾜﾀ。
私をﾌﾗない彼はデブ専か？いや‥ネ申だ‥
みのさんの大豆バーいいよ。ヌンチも、かなり出るw
「なんと、、、大豆粉！」って「普通に黄粉だろーが」
と思ってしまうのでどうしても嫌で買う気がしないの、、、
わたしはケロッグのオールブランとかをクッキーにした奴を愛用してるよ。
あとマイナス2キロ！マイナス2キロ！
良スレage
150/46.6/22%
150cmって何キロだったら普通に見れるんだろ。
とりあえず後2キロ痩せんじゃ。
一緒に歩いても笑われないようにがんばるぞー！
彼氏は175 60
でも彼氏はあまり痩せて見えない(´Д`)
なんでかな。
身長同じ。150cm、42kg、体脂肪率17％。
でも普通に見えない、ごつい('A`)
体重落とせば細くなるかと思って14kg落としたけど
元々持って生まれた骨格の壁(薄く平べったい感じ)を越える事はできなかった。
横から見ると細い(と、言うより貧相)なのに正面から見るとごつい。
体重云々より骨格とか肉質の問題で越えられない壁はあるんだから
体重の数値よりサイズを重視した方が綺麗になれるよ。
体脂肪率に不満はないので今後はリンパマッサージで体の形を整える！
Tシャツ短パンで泳いでる人もいたからそれでもよかったかな、ってちょっと後悔。
けど周りのスタイルいいカップルとか見てると・・・orz
彼は痩せてるけど筋肉ないビール腹だし、私は158cm53kg23％・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
結局ダイエット間に合わなかった。悔しいけど来年こそ水着着れるように頑張る！
あたしはﾃﾞﾌﾞだけど水着着るよ^^
ってかあなたは大してﾃﾞﾌﾞじゃないんだし水着着たら良かったのに。
みんな大して他人の水着姿なんて見てないよ。
女として終わってる
かなりやばいのに彼は痩せるなってゆってくるorz
じゃあ一生傍にいてねｺﾉﾔﾛｰ
そうかなあ…
誰でも水着着る権利あると思うよ
夏なんだし。自己判断ね！
夏を楽しもう！
（ ） ほ～ら、チンチンだよ
Ｕ
彼氏に大事にしてもらえそう。
くぁいいね→かわいいね
毎日運動して引き締めてるしね(^O^)
あなたはこのスレで真剣になってる人たちを怒らせたいんですか？
あ、釣られましたか、そうですか
これでデブとか、それ以上痩せたら自分には病的な感じがするよ
足と尻の脂肪燃焼とバストアップ同時にできる運動ってないですかね？
それなら運動でバストアップは厳しい。
バストアップ＝筋肉をつけて胸板を厚くして底上げする形になるしね。
お金かかるけどプエラリア飲んだりしたほうが確実にバストアップはすると思う。
足とお尻の筋肉引き締めをするならスクワット。
部分脂肪燃焼ってのはありえないので、筋トレを地道にするしかないよ。
そうです、Aあるかないか…
バストアップは薬に頼るしかないですか…足は筋トレ頑張ります、アドバイスありがとうございました
私も体重的には問題ないのに超絶下半身デブ…。
しかも遺伝です。
もう、どうしようもないなこれorz
わたしはたいしてサイズダウンしないうえに体重が増えたorz
私157/43なんだけど体脂肪23％…
私はあの子痩せすぎだと思うけど、彼の理想はあれだと思うから。
でも脂肪吸引でもやらないと無理だお(~ω~)
彼がデブ専だったらいいのに。
・・・ビリーでもやるか・・・。
ｵﾜﾀ＼(^o^)／ｵﾜﾀ
去年は47だったぜ^^
男の子のいうスリムってどれくらい？
ダイエットしたりもして、いま167センチ、47キロ、体脂肪14％くらいなんだけど、
女としてあんまり魅力ないですか？
一応バストはEあるから、そこまで貧弱ではないと思うんだけど…。
私は減量始めると、全然食べなくなってしまうので、
彼は体を心配してあまり何も言ってくれないので
よくわからなくなっちゃいました。
客観的に見たらどうですか？？
ぽちゃ好きな彼氏なら楽だったのになぁ。
骨と皮になればいいんじゃないですか？＾＾
マジレスすると彼氏に聞いてくれって感じ
限度はあるが、女の子特有のやわらかさは欲しい。
体重よりサイズ。
てか、その身長体重でEって。羨ましい(´･ω･`)
女で14はやばい｡
とりあえず生姜紅茶飲んでるけど(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
でもこれ飲みながらジムで自転車こいでると汗出るし、頑張って毎日１リットル飲んでる。
ビリーやってｳｴｽﾄ８ｾﾝﾁ減ったけど、その後ちょっとさぼったら７ｾﾝﾁ戻ってた！
またｶﾞﾝｶﾞﾙ
胸も尻もないのに脚は太いし・・・。
だから、彼氏は体気使って、本心言ってくれないんだって。。
いま23才で47キロくらいだけど、高校生のときは同じ身長で72キロあったんです(^-^;)
でもガリはやっぱり魅力的じゃないってことですね!!
今くらいをキープできるように頑張ろう。
明日一緒に水着買いに行くから、なんか緊張するな。。
うちのﾎｳｹｲ・クサ馬彼氏なんてバイトで忙しくて水着なんか買いにいかないよ。
稼いだ金で買ってくれるわけじゃないしホントなめてるわ。
裏じゃあｱﾀｼをブス豚言ってるし！
痩せて見返してやるわ。
次がいたらホント捨てたい。
なんつーか、出会いがない。
ﾎｳｹｲクサ馬はレベル低い女にメールもらって喜んでる底辺馬鹿。
彼氏 170/59
1年半前は45kgだったな…。
今までの恋愛で感じた事ないくらい彼氏の事大好きなのに、元カレと付き合ってた頃の自分の方が痩せててルックスもまともだったなんて…自分が自分で許せない(´・ω・｀)
一番可愛いと褒められてた時期が47kgくらいのときだったんでとりあえず目標をそこに設定!
頑張って痩せるぞ!
今のあなたの身長体重、私と大差ない。
が、私がその４５ｋｇだった時代、小学６年まで遡らないとない(ノД`)・゜・。
痩せて本当に可愛く、とか綺麗になるかは分からないけど
着たい服が着れるとか自信が持てるとかの効果はあるはずだし私も頑張る。
しかしそのためにはまず残業を減らさんとな。
お腹減ると頭が働かないのでつい何か口にいれてしまう。
疲れてくると本当にダメなので、それを防ぐには残業しないが一番…
間食しないだけで違いそうな気がするのは気のせいかしら。
間食時に口に入れるものの質を考えれば痩せるよ。
今まで何食べてました？
スナック菓子、チョコレート、菓子パンやサンドイッチはやめて
ローカロリーのシリアルバーや、本格的におなかが減っていたらおにぎり＋お茶なんかにする。
家に帰ったら間食した分食事を減らす。
これができないなら残業やめてもまた食べちゃうよ。
飴１個とかチョコ１欠片とか、血糖値を上げる物を
ほんの少しだけ食べれば食べ過ぎないで済むし
頭を使う仕事にも向いてるんじゃない？食べ過ぎは厳禁だけど。
一袋１５４Kcal。最近、しばしばそれが食事代わりになっています・・・
女で本当に体脂肪率20以下だの20ちょいだのなんて滅多にいないんだから
そこらの精度の甘い体脂肪計で計ったの書いて、どうですか？って聞かれてもね…
彼176/56
彼痩せすぎ！
私太ってるように感じるがな(´･ω･`)
痩せなきゃ……（´・ω・｀）
14歳くらいからずっとこの辺をふらふらしてます
痩せなきゃって思うんだけどなかなかうまくいかなくて
挙句サプリに頼ろうとか思っています
http://xn--ick1ak8c2cxk0b.269g.net/
これって効くんでしょうか？
あたし海外のサプリで痩せようと思って買ったら、頭痛がすごくて逆に彼氏に迷惑かけたよ；
レスありがとうございます
そういうこともあるんですね･･･
副作用とか考えてなかったorz地道に努力します･･･
補助的にサプリ飲むのはいいと思うよ。
運動前にカルニチン、運動後にクエン酸、油物多い食事前にギムネマとかさ。
これに釣り合う体型は161センチだとしたら体重は何ｷﾛくらい？
昨日マルイシティで買い物してたら喪板にデブスとか晒された上、キャバ嬢のホスト同伴とか書かれた。
46ｷﾛってそんなやばい？
今、48㌔になったけど、痩せではないけどデブって言われないかな。
一年前はそれくらいで、仲良くしてくれる女先輩&親友にデブって言われて(笑)ダイエットして一時期４５まで落とせたよ！頑張れ！
私は太るの防止のため、彼はしまった腹筋を復活させるために
この度ストレッチや腹筋はじめました。
運動能力に差がありすぎて逆に楽しくできます。
病的にガリになる必要ないんじゃないの？
よく分かんないけど喪板って見知らぬ人を写真とって晒されるようなスレがあるの・・・？
彼:180/56
4㌔違いって…！！！
しかも彼氏は更に体絞るとか言ってるし(´・ω・)
本気出して痩せよう。目標45㌔
この前お姫様ダッコしてもらった時申し訳無かった…orz
ボクサーとかでもないんなら彼氏はこれ以上絞ったらまずいんでは…
美容体型まであと7キロか…(´・ω・)
けど全パーツが理想より1～2ｃｍ太かった。。。＿｜￣｜○
体脂肪率だって高い方じゃないのに(日によって17～19％をふらふら)。
腹筋だってうっすら割れてるのに・・・。どうしたら良いんだ・・・
なんとしてもこのお腹周りの肉を落とす！
体脂肪率目指せ20％以下！
筋肉つけてやる。絶対やめないで続けてやる。
まずは一週間頑張るぜ。
156cm48kg体脂肪率27％
彼 175センチ59～62キロ
ﾃﾗﾔﾊﾞｽ。彼は最近食欲ないらしく50キロ代突入もしばしば。
彼は筋肉があるので時々私をお姫様だっこしてくれるのですが
付き合い当初との違い(2、3キロ)に気付いているだろうな……(´・ω・｀)
彼は女兄弟がいないし女の友人に体重を聞くような性格でもないので
女性の体重がどんなものかわからないらしく
『40キロ代でしょ？痩せなくていいよ。』
と言ってくるｗｗｗ今までまぁまぁまぁ……とごまかしてたけど九月中旬に水着になる
予定なのでもうごまかせない！ビリー頑張ってます。
ビリーするとやたらお腹減るんだけどね……
長文失礼しました。
「太ってるなぁ～5５くらい？」とかいう。。
ビリー始めて二ヶ月で158cm56kg28％→53kg24％にはなった。
お腹すいてかなり食べるから、なかなか数値は減ってないけど見た目は結構引き締まったかなぁ
彼氏なにも言わないけど・・・会う度「太った？」しか言わないし。痩せたんだっつーの
むかつくから目指せ40kg代20％！！
このサイト、エステのだから信用できないけど
やっぱちょい凹む
マジで見苦しいｗｗｗｗ
45キロ以上とＣカップ以下は水着着ない方がいいよ
こないだのﾛﾝﾊｰだと、砂浜はｽｯｶｽｶになっちゃうね
彼女 １５６/５１
ダイエットしようとしてるが、俺はそれを必死で食い止めてる。
しなくていいぐらい。ほんのちょっとポチャってる感がたまらなくカワイイから。
逆に今俺が太ろうと頑張って食べてる。全然太んねえけど。
それと、駅弁は結構やるなぁ・・・俺が身長の割りに筋肉質だから、正常位の状態から
そのまま抱え上げて駅弁（←これ１回やってみてみ。恐ろしいぐらい腰に負担掛かるよ）
俺の意見としては、そんなに気にすんなって事。そういう気持ち持ってくれるだけで
充分っすわ。
気になる子は、彼氏なりに正直に聞いた方がいいよ。太ってるかどうかって事。
ただ、それがどんな回答をされようが絶対にキレない事ってのが前提だけど。
惚れた
彼女は幸せものだね
>>667
実際に彼氏に、自分が太ってるかどうかって聞いた事ある？
多分、ほとんどの男って女の子が思ってる程、太ってるなんて思ってない。
相当のガリ女好きじゃない限り。
俺の彼女ですら見た目細い（脱ぐとチョイぽちゃだけど服着たら全くわかんない）のに、
ダイエットしようとしてるから、すぐに辞めてもらったんだ。
それより、良い恋愛してる子ってのは女性ホルモン出まくりで肌もキレイになるから、
それを意識していく方がいいと思うよ。ダイエットは、二の次、三の次でいいって。
けど、ダイエットして彼氏の為に、キレイになろうとしてる気持ちって彼氏に言った方がいいよ。
彼氏は喜ぶと思う。そういう気持ちを持ってくれるってマジで嬉しいしね。
彼氏からもうちょっと痩せなさいと言われ続けてる…。こんなに肉があると思わなかったんだって＼(^o^)／
太っているとは言わないけどぽっちゃり扱いはされる。
私がダイエットしてるの止めないし、細い子が好きなのも明白。
でもそのままでもいいとも言ってくれる。
ただこの優しさに甘えたら自分が怠けてることになるって思って、痩せなきゃ痩せなきゃってなっちゃう。
なのになかなか成功しないし、減っても戻ってしまうし、ほんとに情けない…
弱音吐いてすみません
160センチで 体重50kｇ台から45ｋｇに減った・・・
ビリーしてもその分食べて全然だめだったのにな(´･ω･`)
お菓子は少なく、ｼﾞｭｰｽは飲まずに、お昼にビリーしたりなるべく歩く様にしてたら、1ヶ月で見た目みんなに痩せた？って言われた☆
自分でも実感してる！
いい彼氏じゃん。細い子が好きなのに、あなたと付き合ってるんだよね？
それにそのままでもいいって言ってくれてるって事は、体型以上にあなたの良い所が
あるからなんだろうな。じゃなきゃ付き合ってないと思う。
前向きになって考えるのも手だね。
その弱音も彼氏に正直に言ってみるといいよ。一緒にダイエット協力してくれるかもしれないし。
俺だったらするけどなぁ。彼女が困ってんだし
多分私がネガティブすぎるのが悪いんだと思う。
相手はダイエット知らずの痩身で、努力するのはあたりまえ思考なので協力とかは望めないですが…
とりあえず痩せてないことのコンプレックスに負けて、好きになってもらえてる部分まで無くさないように気をつけます
ほんとに楽になりましたありがとう
彼氏は何も言わないけどいつもお腹をつかんでくる。
「やめてよーデブっていいたいのかー？！」
って言ったら笑ってるだけ。
チビで貧乳で下半身デブだから本当にキューピー、これで勃起してくれる彼は本当にすごいと思う。
彼の友達の彼女さんは背が高くて華奢なのに胸が大きい…紹介されても恥ずかしくない彼女になります！
今日からがんばります！
ぽちゃかぁ？ｗ
勃起してくれるってことはかわいいんだよ
俺が１ヶ月で20キロ痩せた時は食事１日ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ一箱、水分は茶か水のみ、運動は週５日２時間jog、サプリにﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ、ｶﾙﾆﾁﾝ
ストイックだから全然苦じゃなかったしやると決めたら必ずやるからな
でも女の子は体がﾃﾞﾘｹｰﾄだからあまりムリしない方がいいね
すぐに結果を求めずちょっとしたことを長く続けるのがいい
まあ男の意見とすれば激ポチャじゃなきゃおk、グラビアアイドルじゃあるまいし
痩せてると抱き心地もあんまりよくないんだよね‥
ひとつ言えるのは、ダイエットはあまり金をかけずにシンプルなのがいい
俺はビリーみたいなのはあんま好きじゃないけど楽しく続けられるならまあいいんじゃね？ ま、みんな頑張ってね！！
体重的にはぽちゃじゃないんですかね…
胸を大きくしてグラマーにはなれないので…orz
ウエストとお尻を中心にがんばっていきたいと思います！
彼はお尻が好きみたいなので頑張って持ち上げます！
筋肉つけることで引き締まった感じになるならわかるけどね
または痩せようと試みてる人。
去年は同身長で38だったのに‥幸せ太りした。せめて39に戻したい。
とりあえずヨーグルト食べて毎日下痢しようと思う
ガリガリで気持ち悪いよ
普通ぐらいだよね？
かなりやせてる方じゃね？
ケンカ売ってると思われるよ
昨日からまた食べちゃってる‥私‥最低だ‥('A`)
全く気にする事ないよ
今からまた始めればいいじゃん自分を責めないで、もう少し楽にしなよ
誰だっておなかすくんだから笑
手始めにストレッチ程度の運動から始めます。長期戦で50切る！
彼はビールの飲みすぎ、私は運動不足で、もとからお腹ぽっこりです。
自分がお腹が出ているので彼にもお腹が出てると指摘しずらいし・・。
どうしたら2人で痩せられるでしょうか？
やばい…
聞かなくても「あと少し痩せたらもっと可愛くなるのに・・・」とは言われてるよ。
「そのままでいい」とか言われてみたい！けど実際周りの人と比べたら太ってるし、今は彼氏のためというより自分の為に頑張ってるけど。
二ヶ月で4kg落とした直後に「あと5kgね！」とか・・・あんたは鬼ですかとｗ
だけど言ってくれる方がモチベ上がるからいいかなぁと思い始めてきた。
すごく見込みあると思う。
私は顔が残念だから痩せてるけど意味ないよ('A`)
首から下ならその辺のアイドルに負けないのにorz
(´・ω・｀)つ【コスメや恋の盲目】
150／54←だれか
スペックだけでみると下のがぃいよね
で、夜は専ら野菜か果物だけ。
次会うときまでに痩せて綺麗になってやるぅ～。
やっと166/61
半年前まで67ｷﾛでつた…
でもﾌﾟﾕﾌﾟﾖなんだよね。
だって体脂肪率2％しか減ってないんだもｗ
停滞期来るまで痩せる。
ちなみに彼氏は180/62
炭水化物を減らせば体内の水分量が減るから、数値としては体脂肪率が下がりがちに出るよ。
実際の体脂肪率は急激に(一か月とかでね)数パーセントなんか変わり得ないから、気長にやるといーよ。
彼の体重は正確に知らないけど、私とほぼ同身長で確実に40キロ代。
勿論私より筋肉あるから見た目すっごい細い。
身長が変わらないから私のぷよぷよが一層目立って一緒に歩いてて悲しくなる。
そのままでいいって言うから、私は彼にじゃあもっと太って！ってお願いしている。鬼だよね。
だって不健康なくらいやせてるんだもん…。逆なら良かったのにな。
地道に努力しているけど、自分採点では今年水着は無理っぽい。
私の周りは痩身で胸が普通にある子が多いし、いつになったら自信が持てるのか不安だ…
彼氏 180/60？
わからないけど、痩せてるほう。自分はというと、いちお３キロ痩せれたけどあと7キロは落としたい…。
こんな私に一目惚れしてくれた彼氏に感謝…
彼氏 175／100？
見た目と体力のバランスとしては、53～4あたりがベスト体重でした。
まずは56を目標に頑張ります。
56キロ突入！
この調子で54までいくぞ
>>699ありが㌧。
頑張って50㌔代目指します!!
学生のときは55㌔だったんだよなぁ…
部活してて、筋肉だたんだけどね。
米粒減らしてみます!!
いや、数値だけ減らすなら炭水化物カットでいいけど…。
きちんと減らすなら炭水化物減らしてもあんま意味ないよ。
小さい子は太っちゃダメだよね(´・ω・｀)が最近口癖の彼。
付き合い始めて5kgも太ってごめんよ_no
スペック近い！
164／57
彼の方が10cmくらい高いけど、体重ほぼ一緒…
来月までに55kg代目指して頑張るぞ！
私 153/52
痩せろって言われすぎて、強がっちゃって痩せるまで会わないっていってしまったorz
とりあえず48になったら会えるから、それまで本気で頑張る！！
今のところ毎日1時間ウォーキング、筋トレ、間食抜きしてる。
始めて1週間だが体重減るどころか体重増える…なぜ？筋肉かな？？ここ我慢して運動続けたら体重減るのかな…？？
がんばる！！
私はいつも彼氏にスタイルいいって言われるよ(´▽`)
昨日もだいぶ燃えたな～
へぇ
彼171㌢57㌔…
彼氏に釣り合ってない↓
付き合ってから5㌔痩せたけど後4㌔痩せるぞー
最近太った(´；ω；`)
彼氏には別にいいよって言われたけどなんとかしたい。
しかし付き合いだして、より相乗効果か？ともいうくらいにまた太った
なのに最近は自分の事を棚に上げ私を太りすぎと小言をいい触っても来なくなった！
付き合い当初はぽっちゃり好きだよといってくれたのに・・・
仕方がないのでダイエットしようと前からいってるけれど
一緒に暮らしてるからついついご飯もいっぱい作っちゃうし
一緒になっていっぱい食べては後悔・・・
同棲カップルの場合相手にもダイエット食させてるのかな？
別々に作るのって大変だし
なによりうちの彼はダイエットしないとといいつつ
から揚げ大量食いとかスナック菓子袋食いしてるので
なかなか本気になれない・・・
一人暮らしの頃は量を調節して運動もやれたんだけど・・・orz
ただの愚痴になってしまったけれどここを見てやる気アップさせなくては
一緒にがんばろう！
私もまず55キロ目指そっと
脚がごんぶと…
同棲カップルですが約１年半かけて150/55/33％→150/42/18％になりました。
ダイエット食でなく私だけ量を調整しながらだったので結構な長期戦になりましたけど。
唐揚げもトンカツも天麩羅も食べましたよ(もちろん油物ばっかじゃないけど。
気を付けた事と言えば外食は控え目に(行っても月１～２回）、自炊する(お昼は自作弁当)、
メインに＋して野菜中心の副菜を３品と汁物を必ずつける、
主食(米・麺・パン)は控え目に(但しリバウンド防止の為、炭水化物抜きはしない)、
で、あとは軽い運動をしたりストレッチしたりマッサージしたりしました。
元々お菓子好きじゃないから良かったのかもしれないけどどうしても食べたい時は
体が糖分欲してるから食べたいんだろうと思いケーキも食べたし
禁酒無し、お酒は週末に飲んだし(おつまみのカロリーは少し気にしましたが)。
同棲中でもやろうと思えばやれない事は無いはずだからｶﾞﾝﾊﾞﾚ。
うちも同棲してるけど４キロ痩せたよ
１年かかってリバウンドしながらｗｗ
１５７/４８～４９。
見事な下半身デブ。しかも貧乳orz
ももと腹を引き締めたい。
もう彼氏に肉なんかつまませないぞ！
な訳で間食制限とブートキャンプ入隊、出来る限りのスープダイエット。
あとは適当に筋トレでもしようかと。
体重よりも見た目重視でいきたいと思います。
嫉妬女なので、綺麗になって自分に自信をつけたいです。
全然痩せなかった。
今まで一番効果あったのはやっぱりビリーだな。
あと、ｸﾜﾊﾞﾀｵﾊﾗのやつ。ｳｴｽﾄだけモデルたいになった。
もう少しお金貯まったらﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄにしようかと思ってる。
まだ成果は全く無く
数字にも変化無く
全身筋肉痛でつらいです･･･
このキツさ。除隊したくなる気持ちも分かりますねー。
まず１週間頑張ります。
私157/51
彼187/59
とりあえず5キロ痩せる!!
いつも一緒にいて見慣れているせいか、彼氏だけ気付いてくれない・・
というか、関心がないみたい。張り合いねぇー。
付き合って1ヵ月半の彼とこないだ海行って初めて水着姿見せました(エッチまだなので下着姿も見せたことない)。
やばいかな？って聞いたら、
彼氏に「もうちょっと引き締めたらいいんじゃない？」って言われちゃった…orz
これでも結構ダイエットしたんだけどなぁ。
運動してないからたるんでたのかな。。
彼はスリム好きらしいし、次のプールまでには引き締めなくちゃ(>_<｡)
しょっちゅうあう彼氏は気付いても、
あんまり会わない友達には全く気付かれない。悲しすぎる。
彼氏は甘党で食べても全く太らない｡お泊まりすると食べる物が一緒になるから､危ない｡
別に気にしないって言ってくれるけど､ﾌﾟﾆで胸がないのは流石に…
女ｵﾜﾀ＼(^o^)／
ﾋﾞﾘｰあるから今日からやってみよう｡しごかれてくるﾉｼ
今日は休みだから反動で食べて意味ナス・・・目標体重まで週6で入ろうかな・・・
えーそれっていい感じじゃ・・・
ｳﾗﾔﾏｼｽ
彼は痩せるな！って言うけど、彼はポチャ好きなのか…orz
とりあえず45kgを目指して頑張るぞ！
最終的には43kg！
体重減らすより、筋肉つけて引き締めればいいんじゃないかな？
彼女とこの前Ｈした時すごく痩せてたんです。
Ｈが久々で４ヶ月ぶりに裸を見たんですけど、彼女曰く６㎏落ちたそうです。
俺はﾀﾞｲｴｯﾄと言っても１～２㎏って考えなので、よっぽど大変だったんぢゃないかと思ってすごく心配です。
しかもまだ痩せると言っていてかなり心配です。
どうしたらﾀﾞｲｴｯﾄをやめてくれるでしょうか？
もしくは、もう少しゆっくりﾀﾞｲｴｯﾄするように説得するにはどう言えばいいのでしょうか？
もしよろしければｱﾄﾞﾊﾞｲｽください。
「ごめんねー、太ったよね。頑張って痩せるよ！」
と彼氏に言ってみたら
「俺は○○（私の名前）が痩せすぎなくて太り過ぎなくて健康な体重の
範囲ならそれでいいんだよ」
と言う。感動したけど、絶対3kg痩せる。
待っててね、彼氏･･･。
>>730
見た目でガリガリならストップの声をかけてあげてください。
やめさせたいなら「もうちょっと太って欲しいな。ガリガリはちょっとな」
と言ってみるとか。やせたい理由を聞いてみるとか。
甘くされたらされたでモチベ下がりそうだけど、頑張ってるのに会う度指摘されて
ストレスで過食に走ったり空腹でギスギスしちゃうっての、分かって欲しいよ
生理だって二ヶ月も遅れてたのに何も心配してくれない。
「不摂生してるからでしょ＾＾」とか意味分からん・・・誰のせいで苦労してると思ってんだよハゲ！！
ようは考えようだ。
女の方が体重重いなら、彼氏にそれ以上の体重になってもらえばいいだけだ。
そしたらチョットは気が楽だろ？我ながら頭いい
もし痩せなくてもその気持ちだけで俺は幸せだ。
だって俺は、そのままのお前が好きなんだから。
こうゆうのの携帯から出来るバージョンて無いのかな?
前回から6キロくらい痩せたのに、気付いて貰えなんだ。
まあ元が凄いんで、しょうがないんですけどね＾＾
………痩せてやる
＞ｸﾜﾊﾞﾀｵﾊﾗのやつ
kwsk
その身長でその体重なら丁度いいと思うけど
彼は貴方に無理をして欲しくないんじゃないかな
そして自分
♀159/50
彼が身長164cmで体重51kg
体重があまりにも近過ぎる･･･
うちの彼も体重減らさなくていいよ言うけど
彼と体重近いのは悲しいから48kgまで落とします
自分 158/54
ぽちゃのが好き、とたぷたぷの二の腕を嬉しそうに触ってくれる彼
申し訳ない・・・やせます
痩せてオッパイまで小さくなったら、彼氏悲しむと思うよ。
スペック近いっ！
私157/54.6キロ
週末にデートだから今週はまじ頑張る！
なんか綺麗になった！?
って思わせたい～！！
ココのみんなが綺麗に痩せてもっと②彼ﾀｿに愛されますように(人^ω^*)
同体型ｷﾀｺﾚ
米抜きは痩せるけど頭もぼんやりするｗ
いくらなんでもヤバい。
今の彼氏と付き合ってから10kg増…
元彼に、痩せろ痩せろと言われてたのがすごいストレスになってて
今の彼氏の『そのままでいいんだよ。痩せなくていいから』という言葉に甘え切ってしまった結果orz
彼氏はそれでも何も言わないが、
もはやそう言う問題じゃないよなと思い、痩せようと決めますた。
でも、努力が大の苦手の私…
しかも実家暮らしだから食事制限も微妙。
いや、全部言い訳だけどさ……
体力も筋力もないが、一日五分の腹筋を試みようと思います…
…意味ないとか言わないで(ﾉдT)
これでさえ軽く筋肉痛になるレベルなので…。
チラ裏決意表明ですた。
頑張れ、私…
それは親も協力してくれると思うよ
うち、夕食がとにかくメインな家庭なワケだが
ママンは油物とかマヨネーズかなり好きなんだよ
酒飲み一家だから晩酌兼ねて８～９時以降だし、食事。
そう言う食生活で今まで私も育って来た。
でも母は体力仕事だから太らない。
でもたまに下腹が太り出すと、その時だけダイエットメニューになる…
一人だけ豆腐食いまくってる…
で、自分が満足すると元に戻す…(苦笑)
私も何度か低カロリーメニューにしてくれとか
食事の時間を早めに、とか言ってみたが
言ってしばらくは続くものの、すぐ元に戻るorz
その割に、痩せろだの何だの言うんだよな…
唐揚げやフライドポテトや餃子を目の前にして
一人別メニューでも食べろと言うのだろうか……orz
たまにすごい手抜き料理を出して
『ほらー低カロリーだよｗ』
と言う母でした。。。ｗ
愚痴すまそ…
いくつか知らないけど自分でご飯作れば？
そりゃ85kgまで増えるわけだわ。
個人の事情なんて誰だってある。自分だけ特別と思うのをまず止めれ。
所詮、好きな物食べたい＞一人別メニュー食って痩せる なんだろ？
善くも悪くも、自分の行動次第でどうにでもできる。
やっぱ一人別メニューがいいのかな…
つか料理あんまできん…；
頑張ろう。。。
やっぱ一人別メニューがいいのかな…
つか料理あんまできん…；
頑張ろう。。。
もう甘えてちゃダメだよな…
ごめんなさい
出直して来ます…
レスさんくすでした。
実家だと不健康メニュー摂ってると怒られるしなぁ・・
実家帰ると「すわ○子が痩せた！」（＝貧しくてロクなものを食べてないと脳内変換）
で、ここぞとばかりに好物旨いもの攻撃喰らうから大変。
そんなに痩せてないっつうのｗ
前回の帰省中、「ダイエット中ですから！！！」と
涙を飲んで断固拒否して初めて太らなかった。
昔160/100ｋｇ超だった私からアドバイス
その若さでその体重にその食事だと見た目の問題じゃなくて
今後生死にかかわるよ。ほんとに。
85まで行く人なら同じ食事を続けていけば軽く100kg行きます。高血圧、糖尿病、高脂血症まっしぐらコースです。
血液検査したことありますか？無ければ一度献血でもしてきて現実を知るべき。
自分の病人具合に驚くことになると思う。
家族には本気で痩せたいうという話をまじめにすること。もちろん彼氏にも。
脂物の食事しか出ないなら量を減らして対応すること。
唐揚げや餃子でも１つ２つ食べてもそんなに太ることはありません。量を食べているから太るんです。
それは自分の責任です。親に言い訳はしない。
その体重だと腹筋はほとんどできないだろうし、腰を痛めるだけなのでやらないほうがいいです。
そこまでくると女の子は筋トレじゃ痩せないよ。
エアロバイクやプールが負荷低くておすすめ。努力が苦手というなら病院の肥満外来に行きましょう。
肥満外来で人に指示されながらなら運動も続くし、体重が落ち始めればモチも上がって努力もできる。
カロリー制限の仕方も指導もらえるし、体重グラフもつけたりするし、横着者ほど病院へ行くべきだと思うよ。
私はなんとか50台まで体重落としたけど、20代後半なので皮が戻りきらずダルダルです。
若くてぴちぴちのうちに痩せればそんなことないよ！
体が悪くなってからでは遅いです、ぜひ本気でがんばって。
うちも、痩せろと言う割に食い物与えられます…
そして誘惑に負ける。。。
確かに、痩せるなら若いうちがいいですよね…
真剣に話して協力してもらうべきなんだろうけど
家族に『頑張ってる』とか思われたくないから、言えない…
食べ残しすると、それが親の好物じゃないと捨てるし(汗)
そして親の食べ残しも『勿体ない』と言って食べてしまう…
米粒一つ捨てたくないから…ｗ
水泳は、もう少し痩せたらやりたいですね…ｗ
子供の頃、けっこう長く習ってたので、泳ぐのは好きです。
ゆっくりペースでなら1km余裕ですし…
走ると1kmも無理だけどｗ
腹筋はダメですか…
腰は以前から軽く痛めてますがｗ
腹筋と言っても、完全には上がりませんから
たぶんそこまで腰に負担はいってないと思います
今日の夜が憂鬱だ…
でも、一日で唯一まともな食事取れるから、楽しみでもある(苦笑)
とりあえず水を2リットル飲もう…
水飲んだってダイエットには効きませんよ。
体にも体液を調整する機能があるからいきなり水2リットルも飲んだら
体も困るよー。やっぱ運動するのがいいと思います。
一緒に頑張りましょうね。
痩せる気ありますか。云々かんぬん言う前に
実行しないと…
自分可愛さの言い訳ばかりだし。
自分で料理を作るか、一緒に食べるなら作る段階
から手伝って「私はこの量でいい」とか言ってみ
てはどうですか？
家族のせいにしちゃだめだよ。自分の意志が弱い
せいなんだから。
【デブ】太ってる人の脳内ルール第20条【ピザ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1187519493/
改行大杉、。。。多様しすぎ、・・・多様しすぎ。
↑のスレ読んで悔い改めて頑張って、ただ書き込みはするなよー。
多様じゃないわ多用だ。
失礼しました。
とりあえず、50キロまで頑張ります！
ﾊﾞｲﾄが運動なってるから、夜の炭水化物控えるのと寝る前腹筋で。
彼167/60
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
腹の肉をｶﾞｼｯと掴んで（あの「軽くヤバイ」みたいなつまむ程度じゃないｗｗ）
「うわっ、きっつー･･･」と言ってくる。
美容体重が53.9kgらしいので、それを目指して頑張ります。
いつかＭサイズが余裕で着れるように･･･
問題は彼氏がいまだに私の体重を５３ｋｇと信じて
「女なら46kgが標準だろ？」と言ってくることだ orz
なんかもう訂正する気も起きないｗ
60kg超えたら女じゃないって言われたけど、一時期62kgあって55kgって誤魔化してたけど全然バレなかった。
彼 171・47
10kg差ｗ 笑え･･･ない ○rz
「食べても太らない」と言う彼をどうにか太らしたいｗ
明日はジムに行こう。
しかし、ダイエットと同時にバストアップって難しいね。
現状のEからGくらいにしたいんだけど・・・。
とりあえず今日の所は、155/46でした。あと5kg落としたい・・・
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